Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Film  >  Egészség, fitnesz  >  

Ditrói Mária

FITALITY - ALAPPROGRAM 7. [DVD]

Kiadó: Combi Callanetics Kft.
Megjelenés: 2009. december 14.
ISBN: 5999884294009
Sorozat: Fitality

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

1341 Ft     1490 Ft

10% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 1237 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Ditrói Mária

Ditrói Mária - FITALITY - KISMAMA JÓGA
2061 Ft
2290 Ft
10%
megtakarítás

Ditrói Mária

Ditrói Mária - FITALITY ALAPPROGRAM 1-2. HAS- ÉS HÁTIZOM
2070 Ft
2300 Ft
10%
megtakarítás

Ditrói Mária

Ditrói Mária - COMBI CALLANETICS
2070 Ft
2300 Ft
10%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

 - SUPER CALLANETICS
2070 Ft
2300 Ft
10%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Ebben a 30 perces programban olyan gyakorlatokat állítottam össze, melyben eszközök nélkül, saját erőnkkel dolgoztatjuk meg a kar, váll, mell izmait, és természetesen társizomként érezhető a hát- és hasizmok munkája is.

A 10 perces bemelegítés után 20 percen át történik az izomépítés és nyújtás. Módszerét tekintve lassan, lendület nélkül, pici mozdulatokkal dolgozunk. Feszítés, csavarás, kitartás, nyújtás formálja az izmokat. A kitartás, az izolált technika, - melyben egyszerre csak egy izom, izomcsoport dolgozik - és a megfelelő nyújtás, lehetőséget ad szép izmok formálására. Minden korosztály végezheti. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlom. Vállizület fájdalma esetén kérje ki orvosa véleményét!

Bővebb információért kattintson a képre!

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...