Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Gazdaság  >  Menedzserkönyvek  >  

Wax, Ruby

Mindfulness-kalauz

Kiadó: HVG KIADÓ
Oldalszám: 330 oldal
Megjelenés: 2016. november 14.
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm
ISBN: 9789633043684

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

2975 Ft     3500 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2730 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Dr. Michael Mosley

Dr. Michael Mosley - A 8 hetes vércukordiéta
2975 Ft
3500 Ft
15%
megtakarítás

Jojo Moyes

Jojo Moyes - Miután elvesztettelek
3221 Ft
3790 Ft
15%
megtakarítás

Törőcsik Mari - Bérczes László

Törőcsik Mari - Bérczes László - Törőcsik Mari
3901 Ft
4590 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

ESTERHÁZY PÉTER

ESTERHÁZY PÉTER - TERMELÉSI-REGÉNY
1592 Ft
1990 Ft
20%
megtakarítás

MORRISON, JUDITH H.

MORRISON, JUDITH H. - AJURVÉDA
1995 Ft
3990 Ft
50%
megtakarítás

Tóth Zsolt

Tóth Zsolt - Hőseink nyomában
3825 Ft
4500 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe - ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet.
A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...