Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Ismeretterjesztő  >  Ezoterikus irodalom  >  

Gretchen Rubin

Jobban, mint valaha

Kiadó: Édesvíz Kiadó
Oldalszám: 341 oldal
Megjelenés: 2015. augusztus 05.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789635294176

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

2966 Ft     3490 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2722 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Chantal-Fleur Sandjon

Chantal-Fleur Sandjon - Karcsúsító turmixok
2465 Ft
2900 Ft
15%
megtakarítás

BAISCH, MILENA-SCHMACHTL, ANDREAS H.

BAISCH, MILENA-SCHMACHTL, ANDREAS H. - A legjobb barátok #
1000 Ft
2500 Ft
60%
megtakarítás

Gretchen Rubin

Gretchen Rubin - Boldogságterv
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Gretchen Rubin

Gretchen Rubin - Boldogságterv
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás

OSHO

OSHO - Hírnév, vagyon és becsvágy - DVD melléklettel
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Olvasson bele a(z) Jobban, mint valaha című könyvbe!

Gretchen Rubin: Jobban, mint valaha
o Szeretnék rászokni a rendszeres testmozgásra, de nem tudok, és ez nagyon bosszant.
o Olyan jó lenne egészségesebb ételeket enni, de imádom a gyorsételeket!
o Többet akarok aludni, hogy kipihentebb és energikusabb legyek, de csak késő este jut idő önmagamra.
o Kevesebbet kellene innom, de olyan nehéz megállni, ha társaságban vagyok.
o Több időt szeretnék tölteni a családommal és a barátokkal a folytonos munka helyett.

Hogyan javíthatunk életünkön a szokásaink megváltoztatásával?
Erre ad választ Gretchen Rubin könnyed humorú, ám rendkívül alapos, tudományos kutatásokon és rengeteg személyes megfigyelésen alapuló könyve. Gretchen a könyvben 21 szokásformálási stratégiát mutat be részletesen, amelyek segítségével akkor is megváltoztathatjuk az életünket alapjaiban meghatározó rossz szokásokat, ha korábban már belebuktunk egy-egy ilyen kísérletbe.
A könyv segítségével választ kaphatunk a következő kérdésekre:
o Ha valamit szeretek csinálni, mégis miért esik olyan nehezemre rendszeressé tenni?
o Néha egyetlen nap alatt megszabadulok egy rossz szokásomtól, máskor meg sehogy sem sikerül, bármennyire próbálkozom is. Miért?
o A diéta után miért ugranak vissza rám a leadott kilók - vagy még annál is több?
o Hogy tudom megtartani a kialakított jó szokásokat?
o Miért van időm mindenki másra saját magamon kívül?

A szerzőről

Gretchen Rubin egyike a leggondolatébresztőbb és legbefolyásosabb szerzőknek, akik ma a szokások, a boldogság és az emberi természet egymással összefonódó témáiról írnak. Számos könyve közül kiemelkedő jelentőségű a Boldogságterv. Online cikkei mellett könyveit is rengetegen olvassák, ezek eddig a világ harminc nyelvén több mint egymillió példányban keltek el.
További információk az írónőről: http://www.gretchenrubin.com

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...