Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Ismeretterjesztő  >  Sport  >  

SCOTT, SUZANNE

Pilates

Kiadó: Corvina Kiadó
Oldalszám: 128 oldal
Megjelenés: 2009. május 25.
Méret: 148 mm x 210 mm x 5 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789631357998

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

1592 Ft     1990 Ft

20% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 1453 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Steven K. Scott

Steven K. Scott - A leggazdagabb ember, aki valaha élt
2541 Ft
2990 Ft
15%
megtakarítás

VALLIÉRES, SUZANNE

VALLIÉRES, SUZANNE - PSZICHOTRÜKKÖK - 3-6 ÉVES KORIG
2116 Ft
2490 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

DEÁKNÉ B.KATALIN

DEÁKNÉ B.KATALIN - ANYA, TANÍTS ENGEM
2550 Ft
3000 Ft
15%
megtakarítás

Cartographia

Cartographia - Mátra turistatérkép 1:40 000 `SC`
1147 Ft
1350 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

A pilates napjaink legnépszerűbb talajtorna-rendszere. Az egész testet megdolgoztatja, hajlékonyabbá és erősebbé teszi. A gyakorlatok a mély izmokat veszik célba. Könyvünk egyszerűen és világosan bemutatja a pilates alapelveit, leírja a különböző testhelyzeteket, a légzés- és egyéb technikákat. A kötet kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak tervezett gyakorlatokat tartalmaz.

Suzanne Scott olyan pilates-szakember, akit eredeti megközelítésmódja tett ismertté. Újabban a pilates elit sportokban és rehabilitáció során való alkalmazásával foglalkozik. Profi sportolókkal és kezdőkkel egyaránt dolgozott, akik rugalmasságukat kívánták megnövelni ezzel a módszerrel. 1996-ban hozta létre stúdióját, s jelenleg sikeres edzőprogramokat vezet az angliai Pilates Foundation keretei között, pilates-oktatók és fizioterapeuták számára.

A mozdulatsor képek a legújabb digitális technikát alkalmazó, egyedülálló felvételek. Sorozatszerű, széles formátumú fényképekkel egy egész mozdulatsort és nem csak kiemelt részleteket képes megjeleníteni. A képek alatt részletes magyarázatok találhatók, valamint egy idővonal, amelyből meg lehet tudni, hogy mikor kell ki és belélegezni, és hogy mikor szükséges kitartani vagy folytatni egy-egy mozdulatot. A mozdulatsor könyvek a különböző szabadidős mozgásformák létező leghatékonyabb útmutatói.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...