Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Ismeretterjesztő  >  Társadalomtudomány  >  

Kristin Neff

Együttérzés önmagunkkal - Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!

Kiadó: Ursus Libris
Oldalszám: 336 oldal
Megjelenés: 2014. október 24.
Méret: 150 mm x 220 mm
Kötés: Kartonborított, ragasztott
ISBN: 9789639718708
Sorozat: Emberközpontú pszichológia

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3315 Ft     3900 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3042 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Ondrej Neff

Ondrej Neff - Sötétség
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Szerb Antal

Szerb Antal - Utas és holdvilág
2632 Ft
3290 Ft
20%
megtakarítás

Stieg Larsson

Stieg Larsson - A tetovált lány - Millennium trilógia I.
3383 Ft
3980 Ft
15%
megtakarítás

ESTERHÁZY PÉTER

ESTERHÁZY PÉTER - Egy kék haris
2392 Ft
2990 Ft
20%
megtakarítás

P. G. Wodehouse

P. G. Wodehouse - Valami sumákság
1870 Ft
2200 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Az, hogy ne próbáljuk többé "jónak" vagy "rossznak " bélyegezni magunkat, hanem egyszerűen, tiszta szívvel fogadjuk el önmagunkat. Bánjunk magunkkal ugyanazzal a kedvességgel, törődéssel és együttérzéssel, ahogy azt egy jó baráttal tennénk... (részlet a könyvből) A magas önbecsülés hajszolása mára szinte vallássá vált - mégpedig a zsarnoki fajtából. Versengésközpontú kultúránk azt sugallja, hogy csak akkor érezhetjük jól magunkat, ha átlag feletti teljesítményt nyújtunk. Ráadásul mindig akad valaki, aki nálunk is vonzóbb, sikeresebb vagy éppen intelligensebb. Viszont egyre több kutatás eredménye támasztja alá, hogy a hibáik és tökéletlenségeik iránt együttérzést mutató emberek jobban érzik magukat azoknál, akik állandóan ítéletet mondanak önmagukról. Ha önmagunk számára ugyanazt a gondoskodó támogatást tudjuk nyújtani, mint amit például a legjobb barátunknak, akkor a biztonság és önmagunk értékességének érzése tartóssá válhat, még nehéz élethelyzetekben is. A neves amerikai pszichológus, Kristin Neff számos kutatási eredményt, önállóan is végezhető gyakorlatot és személyes történetet felvonultató műve a témát nagyon alaposan körbejárva vezeti rá az olvasót arra, hogy az állandó kritizálás helyett megtanuljon kedves lenni önmagához.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...