Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Ismeretterjesztő  >  Társadalomtudomány  >  

.

Fitneszanatómia nőknek

Kiadó: Athenaeum Kiadó
Oldalszám: 144 oldal
Megjelenés: 2010. augusztus 24.
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm
Kötés: Keménytáblás
ISBN: 9789632930947

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3192 Ft     3990 Ft

20% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2913 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

BAGDY EMŐKE

BAGDY EMŐKE - A tehetség kibontakozása #
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Delavier, Frédéric

Delavier, Frédéric - Sportanatómia nőknek
4655 Ft
4900 Ft
5%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

BÉRES J.

BÉRES J. - FURULYAISKOLA II
1011 Ft
1190 Ft
15%
megtakarítás

BÉRES J.

BÉRES J. - FURULYAISKOLA III
891 Ft
990 Ft
10%
megtakarítás

Rhonda Byrne

Rhonda Byrne - AZ ERŐ - THE SECRET 2.
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Az elmúlt évtized kutatásai megmutatták: a nőknek eltérő testfelépítésük miatt másképpen kell edzeniük, mint a férfiaknak Edzésprogramjuknak egyrészt a testalkatukhoz is igazodnia kell, másrészt az életkori változásokat is figyelembe kell vennie.

A könyv külön fejezetben foglalkozik a különböző nyújtásokkal és a hajlékonyság fejlesztésével, több mint 90 gyakorlatot, köztük fitball-lal és gumiszalaggal végzett gyakorlatot, ill. nyújtást mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt. Részletesen olvashatunk a csont- és izomrendszerről, az izületek mozgásáról, valamint a helyes testtartásról. A könyvet nemcsak fitneszedzők, fizioterapeuták, testneveléstanárok forgathatják haszonnal, hanem bárki, aki edzésmunkáját még hatékonyabbá szeretné tenni, és nélkülözhetelen minden olyan nő számára, aki sokáig fitt szeretne maradni

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...