Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Ismeretterjesztő  >  Társadalomtudomány  >  

Ori Hofmekler

Harcosok étrendje - Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, ami ellentmond a józan észnek

Kiadó: WARRIOR HUNGARY KFT
Oldalszám: 276 oldal
Megjelenés: 2012. október 18.
Méret: 155 mm x 18 mm x 270 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789630804608

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3315 Ft     3900 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3042 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Sinka Miléna

Sinka Miléna - Mezítlábas szuperhős kézikönyv
4241 Ft
4990 Ft
15%
megtakarítás

Császy Zsolt

Császy Zsolt - Az Orbán-rezsim börtönében
2499 Ft
2940 Ft
15%
megtakarítás

Lawson, Wendy

Lawson, Wendy - Szexualitás és autizmus
2000 Ft
2500 Ft
20%
megtakarítás

DEBRECZENI JÓZSEF

DEBRECZENI JÓZSEF - A 2006-os ősz
3399 Ft
3999 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

BÖRCSÖK MÁRIA

BÖRCSÖK MÁRIA - Kettészakadt Magyarország
2040 Ft
2400 Ft
15%
megtakarítás

H. Paul Jeffers

H. Paul Jeffers - A legősibb titkos társaság
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás

Vladimir Nabokov

Vladimir Nabokov - Nézd a Harlekint!
2720 Ft
3200 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Az étrend esszenciája
A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és lehetőleg este. Ez az étrend a test és az elme átprogramozásával jár.
Ha néhány hétig követed, állítom, hogy éhséged napközben jelentéktelenné válik. Amikor pedig este eszel, pontosan tudni fogod, hogy mit és mennyit egyél. Előfordulhat, hogy a tested azt jelzi, tekintélyes mennyiségre van szüksége. Semmi gond. Hallgass rá.
Nappal valószínűleg kedved támad rágcsálni majd valamit. Ez is rendjén van, feltéve, hogy a harapnivalód friss zöldség, gyümölcs, és ha szükséges, egy kis fehérje, de semmiképp sem szénhidrát, úgy mint kenyér vagy gabona.

Ehetek, amennyit akarok?
Jómagam hosszú évek óta követem a Harcosok étrendjét. Az anyagcserém olyannyira felgyorsult, hogy nehezemre esik nem fogyni. Természetes módon vagyok szálkás. Nem számolgatom a kalóriákat, és annyit eszem a különböző ételekből, amennyit csak akarok. Barátokkal vagy családdal vacsorázva már előre elnézés szoktam kérni az elfogyasztott étel mennyisége miatt. Az esti főétkezés során tehát annyi fehérjét, zöldséget és szénhidrátot ehetsz, amennyit csak akarsz, akkor is, ha ez felér három étkezéssel egy ültő helyedben.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...