Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  Ismeretterjesztő  >  Társadalomtudomány  >  

Pavel Tsatsouline

Egyszerű és ördögi

Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 185 oldal
Megjelenés: 2015. október 19.
Méret: 235 mm x 165 mm x 200 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155492839

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3391 Ft     3990 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3112 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Michael Boyle

Michael Boyle - Funkcionális edzés mesterfokon
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - Kőkemény hasizmok
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás

Bret Contreras, Kellie Davis

Bret Contreras, Kellie Davis - Feszes és formás
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

 - HÁT ÉS GERINC EDZÉSPROGRAM
899 Ft
999 Ft
10%
megtakarítás

Bartos Erika

Bartos Erika - Bogyó és Babóca alszik
1691 Ft
1990 Ft
15%
megtakarítás

Michael Boyle

Michael Boyle - Funkcionális edzés mesterfokon
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Posta Renáta

Posta Renáta - Paleolit gyorsételek hedonistáknak
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel - ami önmagában felér egy egész edzőteremmel!

Az Egyszerű és Ördögi program...

o kiképez szinte bármire, amit az élet hoz: a zongoracipeléstől kezdve az utcai verekedésig.

o hatására olyan lesz a tested, mint egy harcosé, mert a forma a funkcióhoz alakul.

o fejleszti az erőt, az erő-állóképességet és azt a fajta hajlékonyságot, amely révén bármilyen szabadidős sportot könnyedén tudsz majd űzni - és nem is akárhogyan.

o ha komolyan sportolsz, tökéletes alapot ad a sportspecifikus edzéshez.

o ha komolyan emelsz, erősíteni fog, nem pedig akadályozni.

Az Egyszerű és Ördögi programmal úgy tudod elérni a fentieket, hogy közben rengeteg időd és energiád marad a feladataidra, a munkádra, a sportra és a magánéletedre is.
Az orosz kettlebell legyen veled!


"A manapság divatos szórakoztató, de eredménytelen edzések világában Pavel könyve igazi unikumnak számít. A program egyszerűsége, hatékonysága és keménysége a legjobb Pavel-könyvek közé emeli az Egyszerű és Ördögit, amit az olvasó újra és újra kezébe vesz majd az erő megszerzése útján."
Lakatos Péter, Master StrongFirst oktató.

"A kettlebell olyan, mint a súlyemelés - tízzel megszorozva. Ha a nyolcvanas évek elején találkoztam volna Pavellel, lehet hogy két aranyat nyertem volna."
Dennis Koslowski, olimpiai ezüstérmes kötöttfogású birkózó


A szerzőről
Pavel Tsatsouline korábban a szovjet különleges erőknél dolgozott instruktorként, jelenleg pedig az Egyesült Államok katonaságának és rendvédelmi szerveinek különleges egységeinél szakértő. 1998-ban Pavel ismertette meg a nyugati világot a kettlebell-lel, és robbantotta ki a kettlebell-forradalmat.
A Pavel nevével fémjelzett StrongFirst nevű szervezet ma a legelismertebb kettlebell-oktatói diplomát adja, és emellett nemzetközi kurzusokat is tart kettlebell-, súlyzós és saját testsúlyos edzésekkel.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...