HÁTFÁJÓSOK KÖNYVE - EGYSZERŰ, DE HATÁSOS GYAKORLATOKKAL

Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyv segítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait, és megszabadulhat a kellemetlen érzéstől. - Megismerheti a hátfájás különféle típusait és okait. - Biztonságosan kezelheti heveny vagy idült hátfájását. - Egyszerű, de hatásos, a Pilatesen, a jógán és az Alexander-technikán alapuló gyakorlatsorokat sajátíthat el. - Mindössze két hét elteltével máris a javulás jeleit észlelheti.