Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >  További könyveink  >  

Bányai Gyöngyi

FOGYÓKÚRA HELYETT PSZICHOWELLNESS - ÚTIKALAUZ AZ IDEÁLIS TESTSÚLYHOZ

Kiadó: JURA'S BT.
Oldalszám: 204 oldal
Megjelenés: 2009. február 25.
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789630640664

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

1691 Ft     1990 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 1552 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Bányai Tamás

Bányai Tamás - Texasi álmok
1275 Ft
1500 Ft
15%
megtakarítás

Lukács Gyöngyi

Lukács Gyöngyi - Énekes álarc nélkül
3043 Ft
3580 Ft
15%
megtakarítás

BORSOS J. GYÖNGYI-MAKHULT GABI

BORSOS J. GYÖNGYI-MAKHULT GABI - Macskamesék #
2240 Ft
2800 Ft
20%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Ez a könyv elsősorban azoknak szól, akiknek felesleges kilók nehezítik az életét. Azoknak, akik már meghallgatták és nagy elszántsággal követni is próbálták a "kevesebb kalóriát, több mozgást" tanács számtalan variációját, de küzdelmük a túlsúllyal szélmalomharcnak bizonyult. Pedig az ideális testsúly elérhető cél. Ám érdemes tudnunk, hogy a jóllét - így az ideális testsúly is - a gondolkodásunkban, a pszichénkben kezdődik. A túlsúly tünet. Annak tünete, hogy jobban kellene gondoskodnunk magunkról. Ha jobbá tesszük a gondolkodásunkat, jobbá válik az életünk is. Ez a folyamat a pszichowellness. A könyv tanácsai úgy születtek, hogy a szerző összegyűjtötte, rendszerezte, követhető és hatékony módszerré formálta, amit a túlsúlyról, lefogyásról tudni érdemes. Módszerét önmagán próbálta ki először. Így ír minderről könyve fülszövegében: Egyszer valaki azt mondta: "az leszel, amit el tudtál képzelni magadról." Akkor még volt úgy negyven kiló túlsúlyom, s azt hittem, az minden bajom forrása. De ennek ellenére elképzeltem, amit szerettem volna... Azóta már tudom, hogy a kövérség csak szikla volt az utamban. Nincs már túlsúlyom, eltakarítottam. De már azt is tudom, hogy nem attól lett napfényesebb az életem, mert nincs már ott az "útelzáró" (test)tömeg, hanem attól, hogy mehetek és megyek az utamon. Hogyan csináltam? Erről szól a könyvem. "

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...