kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 13.000 Ft felett

Anna Black - Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi] eKönyv

Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi]

Anna Black

Partvonal Kiadó , Megjelenés: 2021. október 14.
eKönyv
 
Sokan aggódunk amiatt, hogy ébren vagyunk, amikor aludnunk kellene, és fáradtak leszünk emiatt napközben. Az alvászavarok hátterében sokszor a stressz vagy valamilyen betegség áll, de az életkor is szerepet játszik benne. Anna Black Aludj jól! című könyvében segítségre...
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2299 Ft
Szállítás: Sikeres rendelés után azonnal letölthető.
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2138 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek

Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez [eKönyv: epub, mobi]

Bernice Tuffery

Bernice Tuffery - Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós
előző ár: 30 napon belüli legalacsonyabb ár.
3990 Ft
akciós ár:
2992 Ft

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek [eKönyv: epub, mobi]

Mollie Tunitsky

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
4000 Ft

Kettlebell - új kiadás [eKönyv: epub, mobi]

Lakatos Péter

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3490 Ft

Paleolit edzés - új kiadás [eKönyv: epub, mobi]

Lakatos Péter

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3490 Ft

Gyulladáscsökkentő étrend és életmód [eKönyv: epub, mobi]

Rubin Eszter

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
4000 Ft

Alacsony FODMAP-étrend - Elmélet és gyakorlat [eKönyv: epub, mobi]

Bartha Ákos Mezei Elmira-

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
4000 Ft

Az egészség tanulható [eKönyv: epub, mobi]

Dr. Gergely Anna

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
4990 Ft

A test bölcsessége - Találj otthonra önmagadban! [eKönyv: epub, mobi]

Sólyom Anna

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3499 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Invictus [eKönyv: epub, mobi]

Simon Scarrow

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft

A caesarok napja [eKönyv: epub, mobi]

Simon Scarrow

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft

Róma vére [eKönyv: epub, mobi]

Simon Scarrow

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft

Róma árulói [eKönyv: epub, mobi]

Simon Scarrow

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft

Zoom-tanterem - Módszertani kézikönyv a hatékony digitális oktatáshoz [eKönyv: epub, mobi]

Dan Levy

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2850 Ft

Daganatos betegségek megelőzése és kezelése 2. kiadás Az orvosok és a dietetikusok táplálkozási és életmódtanácsai [eKönyv: pdf]

Dr. Bittner Nóra - Gyurcsáné Kondrát Ilona (szerk.)

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2785 Ft

Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez [eKönyv: epub, mobi]

Bernice Tuffery

Bernice Tuffery - Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós
előző ár: 30 napon belüli legalacsonyabb ár.
3990 Ft
akciós ár:
2992 Ft

Paleolit edzés - új kiadás [eKönyv: epub, mobi]

Lakatos Péter

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3490 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Sokan aggódunk amiatt, hogy ébren vagyunk, amikor aludnunk kellene, és fáradtak leszünk emiatt napközben. Az alvászavarok hátterében sokszor a stressz vagy valamilyen betegség áll, de az életkor is szerepet játszik benne. Anna Black Aludj jól! című könyvében segítségre lelhetünk: megtudhatjuk, hogyan változtathatjuk meg a hozzáállásunkat az alváshoz és hogyan csökkenthetjük a stresszt a tudatos jelenlét gyakorlásával. 25 gyakorlatot és praktikát találunk a könyvben, amelyeken keresztül megismerkedhetünk a mindfulness technikával, és megtanulhatjuk hatékonyan alkalmazni azt. A gyakorlatok között vannak esti és nappali meditációk, valamint hétköznapi tevékenységek, melyeken keresztül ránézhetünk a megszokott mintáinkra és viselkedésünkre, és segítenek olyan új szokások kialakításában, amelyek támogatják szervezetünk önszabályozó alvásrendszerét. Megtanulunk alvási naplót vezetni, amelyből kiolvashatjuk, mi az, ami segít, és mi az, ami akadályoz az alvásban. 
Termékadatok
Cím: Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi]
Szerző: Anna Black
Kiadó: Partvonal Kiadó
Megjelenés: 2021. október 14.
ISBN: 9786156058782
Olvasson bele a Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Bolti készlet  
Vélemény:
Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet