kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Főoldal   >   eKönyv   >   Sport, szabadidő   >  

Sport

Frederick Ann - Nyújtással a sikerért [eKönyv: epub, mobi] eKönyv

Nyújtással a sikerért [eKönyv: epub, mobi]

Frederick Ann

Jaffa Kiadó , Megjelenés: 2022. május 10.
eKönyv
 
Vajon egy nyújtó program ugyanolyan fontos lehet egy sportoló optimális teljesítményének szempontjából, mint egy erő és állóképességi program? Igen, ha a nyújtásokat helyesen végzik és a megfelelő célból!A Nyújtással a sikerért egy olyan átfogó flexibilitási...
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft
Szállítás: Sikeres rendelés után azonnal letölthető.
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2316 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek

Tartásjavítás tetőtől talpig [eKönyv: epub, mobi]

Low Steven

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft

A hengerezés kézikönyve [eKönyv: epub, mobi]

Kyle Stull

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft

Tested Ősi Tudása - Ancient Knowledge of your Body [eKönyv: epub, mobi]

Csapo George

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3490 Ft

Győzz vagy tanulj! - Közös utunk az MMA világában Conor McGregorral [eKönyv: epub, mobi]

John Kavanagh

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
1990 Ft

A jóga hét törvénye - A test, az elme és a szellem egybefonódása [eKönyv: epub, mobi]

Deepak Chopra

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3690 Ft

Csakrák - Ezotéria mindenkinek [eKönyv: epub, mobi]

David Pond

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
1690 Ft

Öt tibeti Jóga [eKönyv: epub, mobi]

Susan Westbrook

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft

A test könyve [eKönyv: epub, mobi]

Cameron Diaz

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

A Guggolás Bibliája [eKönyv: epub, mobi]

Dr. Kevin Sonthana, Travis Neff Dr. Aaron Horschig,

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
1900 Ft

A tapaszolás kézikönyve [eKönyv: epub, mobi]

Aliana Kim

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft

A lázadó [eKönyv: epub, mobi]

Rahaf Mohammed

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2690 Ft

A hengerezés kézikönyve [eKönyv: epub, mobi]

Kyle Stull

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft

Nyerj csatát naponta! [eKönyv: epub, mobi]

Mark Verstegen

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft

Felhők felett futni [eKönyv: epub, mobi]

Michael Crawley

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2599 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Vajon egy nyújtó program ugyanolyan fontos lehet egy sportoló optimális teljesítményének szempontjából, mint egy erő és állóképességi program? Igen, ha a nyújtásokat helyesen végzik és a megfelelő célból!A Nyújtással a sikerért egy olyan átfogó flexibilitási edzésmódszert ad a kezedbe, amelyet napjaink sportolóira terveztek, és dinamikus, sportspecifikus nyújtásokból épül fel. Könnyen követhető, személyre szabott programokat kínál, amelyek azonnal jelentős hatással lesznek a sportteljesítményedre: nagyobb robbanékonyságot, erőt, állóképességet és flexibilitást fogsz tapasztalni, mint valaha, ráadásul megszüntetheted, vagy legalábbis jelentősen csökkentheted a sérülések kockázatát és a különféle fájdalmakat is. Ann és Christopher Frederick nem csupán eloszlatják a nyújtás és a flexibilitási edzés témakörét körüllengő mítoszokat, de megismertetnek a sportágadhoz, az alakodhoz, a versenyszámodhoz leginkább illeszkedő, hatékony technikákkal, és könnyen megtanulhatod az alkalmazásukat is.A szerzők több évtizednyi tapasztalatára építve sokkal többet érhetsz el, mint a flexibilitásod növelése. Időt takaríthatsz meg a hatékonyabb edzésed révén; pénzt spórolhatsz, mivel nem kell szakemberekre támaszkodnod a fájdalmaid enyhítésére; korábban elérhetetlen célokat tudsz teljesíteni a sportágadban; és jobban fogod élvezni az edzést és a sportolást, ugyanis egyre erőteljesebben fogod tapasztalni, hogy a tested minden egyes eleme a jó helyen van a megfelelő időben. A tökéletes sportteljesítmény eléréséhez nyújts a sikerért!,,Ha nyújtásról van szó, nekem Ann és Christopher Frederick könyve az etalon. Rendszerszinten kínál megoldást, modern és közérthető módon segít edzőknek, rehabilitációs szakembereknek és sportolóknak egyaránt. Ennél jobb könyvet ebben a témában aligha fogsz találni!"Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - fekete öv,,A nyújtás sokszínű világába kalauzolnak el minket a szerzők ebben a gyakorlatias könyvben, megosztva velünk a több évtizedes tapasztalatuk alapján kifejlesztett hatékony technikákat. Megismerkedhetsz a nyújtástípusokkal, a fascia és az izompólyák világával, valamint a nyújtás kötőszövetre és idegrendszerre gyakorolt hatásaival. Nem hiányozhat sem edzők, sem terapeuták, sem pedig azok polcáról, akiknek fontos a regeneráció támogatása, a mobilitás és az ízületi mozgástartomány fejlesztése, a sportteljesítmény fokozása."Csíky Ferenc, rehabilitációs szakemberAnn Frederick 1975 óta foglalkozik az emberi mozgással, profi és főiskolai szintű tánc- és kineziológiai képzések területén. Létrehozta a Stretch to Win Centert, később pedig férjével megalapították a Stretch to Win Institute-ot, ahol egészségmegőrzéssel, fitnesszel és sportokkal foglalkozó szakemberek szerezhetnek szakértői végzettséget.Chris Frederick 1989 óta dolgozik fizioterapeutaként az ortopédia, a sportorvoslás és a táncorvoslás területén. Küldetésének tekinti, hogy megismertesse a sportolókat azzal, miként tudják kiértékelni a mobilitásukat, és hogyan találhatnak önállóan megoldást az e téren jelentkező problémáikra.
Termékadatok
Cím: Nyújtással a sikerért [eKönyv: epub, mobi]
Szerző: Frederick Ann
Kiadó: Jaffa Kiadó
Megjelenés: 2022. május 10.
ISBN: 9789634756194
Olvasson bele a Nyújtással a sikerért [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Bolti készlet  
Vélemény:
Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet