Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Film  >   Egészség, fitnesz  >   

PILATES - A PILATES ALAPJAI ÉS AZ ERŐ, MELY BENNE REJLIK - DVD [DVD]

Kiadó: SELECT'86 KFT.
Megjelenés: 2010. január 25.
ISBN: 0001448692

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

949 Ft     999 Ft

5% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 879 Ft
Szállítás: 4-10 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

CZANIK KRISZTIÁN

CZANIK KRISZTIÁN - FITNESS COMBAT
949 Ft
999 Ft
5%
megtakarítás

 - 10 PERCES GYAKORLATOK - PILATES KEZDŐKNEK
949 Ft
999 Ft
5%
megtakarítás

 - PILATES - A PILATES EREJE - DVD
949 Ft
999 Ft
5%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

 - PILATES - TESTTARTÁS ÉS HÁT
949 Ft
999 Ft
5%
megtakarítás

Anna Gavalda

Anna Gavalda - Vigaszág
2792 Ft
3490 Ft
20%
megtakarítás
Bővebb ismertető

A Pilates módszert Joseph Pilates a huszadik század első felében találta ki. Eredetileg a Pilates sérült atléták és táncosok sérüléseinek gyógyulását volt hivatott segíteni. Nemrégiben azonban közkedveltté vált a sok híresség közt, akik új, vibráló testalkatát ennek a technikának tulajdoníthatjuk. Az edzésprogram mögötti alapelveket arra használták fel, hogy segítsen minket mindennapi modern életvitelünkben. Egy seregnyi matracon végzendő gyakorlatsor teszi lehetővé, hogy tisztább képet kaphasson arról, mire is képes szervezete, mialatt izomzatát jobb tónusúvá és lazábbá teszi. Tapasztalatok alapján 30 alkalom után nem csak érzésre, de kinézetre is vékonyabb, jobb tónusú és erősebb lesz. Az edzésprogram a Pilates következő nyolc vezérelven alapul: 1. Koncentráció 2. Légzés 3. Centrírozás 4. Irányítás 5. Precizitás 6. A mozdulatok szabad áramlása 7. Elszigeteltség 8. Rutin Előadja: Lucy Lloyd-Barker Dip. Acu., MRSS(T), PRSI (Med)T. Lucy magasan képzett terapeuta és egészség és fitness oktató. Tanulmányai és munkája során a világ minden szegletében megfordult, többek közt Kínában, Indiában és Sri Lankán is.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...