kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett
TOP LISTA - lira.hu
Egészség, fitnesz

Egészség, fitnesz

  -   12 találat összesen, 1 oldalon
rendezés:
találatok/oldal:
nézet:
oldal:
Ditrói Mária - COMBI CALLANETICS

COMBI CALLANETICS

Ditrói Mária

Film
A Callanetics stílusjegyeit megtartó, az alapprogram felépítésére épülő 60 perces gyakorlatsor, melyet a labda és a kézi súlyzó tesz színesebbé. Ebben a programban többet dolgozunk a kar, váll és a törzs izmaira, illetve különböző technikákkal a mélyizmok mellett a...
Megjelenés:
2013. április 17.
2490 Ft 10%
2241 Ft
Ölveczky László - KERINGÉSJAVÍTÓ TORNA - DVD -

KERINGÉSJAVÍTÓ TORNA - DVD -

Ölveczky László

Film
KERINGÉSJAVÍTÓ TORNA -70 perc visszér, ödéma, trombózis megelőzésére + életmódtanácsok A torna ajánlott azoknak akik visszérbetegségben szenvednek vagy a rizikó csoportba tartoznak: terhesség, szülés utáni időszak, ülőfoglalkozás, állómunka, túlsúly,...
Megjelenés:
2010. október 04.
990 Ft 10%
891 Ft
Ditrói Mária - FITALITY - ALAPPROGRAM 7.

FITALITY - ALAPPROGRAM 7.

Ditrói Mária

Film
A 10 perces bemelegítés után 20 percen át történik az izomépítés és nyújtás. Módszerét tekintve lassan, lendület nélkül, pici mozdulatokkal dolgozunk. Feszítés, csavarás, kitartás, nyújtás formálja az izmokat. A kitartás, az izolált technika, - melyben egyszerre csak egy...
Megjelenés:
2009. december 14.
1590 Ft 10%
1431 Ft
Ditrói Mária - FITALITY PLUSZ

FITALITY PLUSZ

Ditrói Mária

Film
Lendület, ugrálás, szökdelés nélküli, izületkímélő munka. Lassú, nyugodt tempó, kicsi mozgásterjedelem. Segít a csontritkulás, meszesedés, és az időskori betegségek megelőzésében. Minden korosztály végezheti saját erőnléti állapotától függően. A program megkezdése...
Megjelenés:
2009. december 14.
2190 Ft 10%
1971 Ft
SUPER CALLANETICS
Megjelenés:
2009. december 14.
2490 Ft 10%
2241 Ft
HALORSZÁG - DVD

HALORSZÁG - DVD

Film
A Halország esetében e három tényező rendelkezésre áll. Házigazdánk Lévai Ferenc, aki közel ötven esztendeje járja Magyarország vizeit. Amit a halászatról és a halételekről tudni lehet, azt ő tudja, legyen szó hagyományos receptekről vagy merész, de praktikus...
Megjelenés:
2008. február 01.
999 Ft 10%
899 Ft
GERINC MOBILIZÁLÓ ÉS ERŐSÍTŐ TORNA - KEZDŐ  DVD

GERINC MOBILIZÁLÓ ÉS ERŐSÍTŐ TORNA - KEZDŐ DVD

Film
A napi tevékenység során elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc izületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképesség. A gyenge hátizom, rossz tartás, merev derék növeli a rizikót. A videoanyagban hatékony hátizom és hasizom erősítés, valamint...
Megjelenés:
2007. december 16.
990 Ft 5%
940 Ft
Ditrói Mária - FITALITY ALAPPROGRAM 1-2. HAS- ÉS HÁTIZOM

FITALITY ALAPPROGRAM 1-2. HAS- ÉS HÁTIZOM

Ditrói Mária

Film
Az első program : Hasizomgyakorlatok kezdőknekAzoknak ajánlom, akik különböző problémáik miatt nem végezhetnek erősebb hasizomgyakorlatokat: pl. súlyfelesleggel rendelkeznek, vagy nagyon régen tornáztak, operáción estek át, vagy idősebbek, illetve kismamáknak, akik nemrégen...
Megjelenés:
2006. január 01.
2490 Ft 5%
2365 Ft
Ditrói Mária - FITALITY ALAPPROGRAM 3-4. KÖNNYŰ GYAKORLATOK

FITALITY ALAPPROGRAM 3-4. KÖNNYŰ GYAKORLATOK

Ditrói Mária

Film
Alakformálás. Kondicionálás. Testtartás javítás. Relaxálás. Hajlékonyság visszaszerzése.A gyakorlatokat összeállította és bemutatja Ditrói Mária testépítés-Fitness SportedzőBővebb információért kattintson a...
Megjelenés:
0000. 00 00.
2490 Ft 10%
2241 Ft
Ditrói Mária - FITALITY ALAPPROGRAM 5-6. NYÚJTÁSOK KEZDŐKNEK  DVD
Megjelenés:
0000. 00 00.
2490 Ft 10%
2241 Ft
Ditrói Mária - CALLANETICS - SPECIÁLIS ALAKFORMÁLÁS

CALLANETICS - SPECIÁLIS ALAKFORMÁLÁS

Ditrói Mária

Film
A 20 perces szinten tartó programot akkor ajánljuk, ha a Callanetics alapprogramjával már elérte a kívánt formát, és szeretné azt megőrzizni, illetve napi 20 perc gyakorlással jó közérzetet szeretne biztosítani magának.Ha nincs megelégedve alakjával és kevés az ideje, akkor a...
Megjelenés:
0000. 00 00.
2490 Ft 5%
2365 Ft
DE VAN, DE VAN!! - ERESZD EL AZ EGERET! - TORNA SZÁMÍTÓGÉP ELŐTT ÜLŐKNEK - DVD

ERESZD EL AZ EGERET! - TORNA SZÁMÍTÓGÉP ELŐTT ÜLŐKNEK - DVD

DE VAN, DE VAN!!

Film
A rövidítés a "Repetitiv Strain Injuris" kifejezést takarja, amely a nagy ismétlésszámmal végzett apró mozdulatok és az állandó ülõ helyzet miatt kialakuló izom-, ín-, ideg- és egyéb lágyrészkárosodások gyûjtõneve. A sok ezer billentyû leütése, az egér...
Megjelenés:
0000. 00 00.
2490 Ft 15%
2116 Ft





Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet