kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Wax, Ruby - Mindfulness-kalauz

Mindfulness-kalauz

Wax, Ruby

HVG KIADÓ , Megjelenés: 2016. november 14.
Könyv
 
Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe - ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk....
2975 Ft 3500 Ft
15%
Szállítás: 2-4 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2767 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

A temetés

Kálmán Gábor

2990 Ft
2541 Ft
15%

A sci-fi politológiája

TÓTH CSABA

3699 Ft
2959 Ft
20%

A géplélek

Ian Tregillis

3490 Ft
2792 Ft
20%

A nagy felmelegedés

Brian FAGAN

3000 Ft
2550 Ft
15%
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe - ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet.
A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.
Könyv adatok
Cím: Mindfulness-kalauz
Szerző: Wax, Ruby
Kiadó: HVG KIADÓ
Oldalszám: 330 oldal
Megjelenés: 2016. november 14.
ISBN: 9789633043684
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm
Wax, Ruby további művei
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet