kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 13.000 Ft felett

Főoldal   >   Könyv   >   Ismeretterjesztő   >  

Egyéb

Dr. Kovács Jolán,  Bucsi Bernadett - Csináld velem! Lábtorna - Csináld velem! Gerinctorna kicsiknek, nagyoknak

Csináld velem! Lábtorna - Csináld velem! Gerinctorna kicsiknek, nagyoknak

Dr. Kovács Jolán, Bucsi Bernadett

SpringMed Kiadó Kft. , Megjelenés: 2023. október 09.
Könyv
 
Gerinctorna Ez a kiadvány Dr. Kovács Jolán ortopéd szakorvos három kiadást megélt kötetének felújított változata, mellyel a gerincferdülés és egyéb gerincproblémák megelőzéséhez nyújt segítséget a szülőknek, a gyermekközösségek pedagógusainak és nem utolsó sorban a...
ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2980 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2652 Ft
Szállítás: 1-2 munkanap
Expressz kiszállítás Ezt a könyvet expressz is átveheti, akár még ma. Részletek itt.
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2444 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek

Gerinctorna kicsiknek és nagyoknak - testtartást javító gyakorlatokkal

Dr.Kovács Jolán - Bucsi Bernadett

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
850 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
756 Ft

Casanova könyv

Bakos Kornél

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4790 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4550 Ft

Budapesti fák - Kéregbe zárt történelem

Viczián Zsófia

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5450 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4850 Ft

A hygge otthon - Meghitt lakás skandináv módra

MEIK WIKING

MEIK WIKING - A hygge otthon - Meghitt lakás skandináv módra
akciós
ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6800 Ft
előző ár: 30 napon belüli legalacsonyabb ár.
6052 Ft
akciós ár:
4760 Ft

Fák a kertben

.-

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5600 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4984 Ft

Fák, levelek, virágok és magvak

dr. Sarah Jose-dr. Chris Clennett

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4900 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4361 Ft

Apának lenni

Tillmann Prüfer

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4990 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4441 Ft

A kevesebb több

Cait Flanders

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4299 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3826 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

A BŰVÖS FURULYA ÉS MÁS MESÉK

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
1799 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
1601 Ft

A tizenegyedik parancsolat

Jeffrey Archer

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3400 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3230 Ft

A Vegyész

Stephenie Meyer

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3980 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3781 Ft

József Attila összes versei

József Attila

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4480 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3987 Ft

Timár a Mesti

Kiss Krisztina

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3990 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3790 Ft

A szerelem 8 szabálya

Jay Shetty

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4999 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4449 Ft

A királynő védelmében

Maddison Michaels

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5999 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5339 Ft

Fehér kövek - Kalandozás a középkori Pálos rend nyomában

Kohári Csaba, Tatai Balázs

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5500 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5225 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Gerinctorna
Ez a kiadvány Dr. Kovács Jolán ortopéd szakorvos három kiadást megélt kötetének felújított változata, mellyel a gerincferdülés és egyéb gerincproblémák megelőzéséhez nyújt segítséget a szülőknek, a gyermekközösségek pedagógusainak és nem utolsó sorban a tornát végző gyermekeknek. Bízunk benne, hogy a gyermekek érdeklődését sikerül felkelteni e játékos formában írt kiadvánnyal és ezáltal a gerinc statikai rendellenességeit megelőzni.

Lábtorna kicsiknek, nagyoknak, nem csak lúdtalpasosknak

A mozgásszervi szakrendeléseken az ún. "statikai lábbetegségek" a panaszok közel 50% felelősek.
Még magasabb ez az arány (közel 80%) a serdülőkorban végzett egészségügyi alkalmassági vizsgálatoknál. Minden szülő segíthet gyermekének a hibás funkciók kialakulásának megelőzésében. A lapos talp, a lábboltozat hiánya szinte népbetegség. A megoldást itt is, mint sokmás területen, a megelőzés adhatja. Ennek a megvalósítására tartós és tudatos együttműködésre van szükség. A megelőzés, illetve a kezelés legfontosabb része a torna, amely célzottan a lábboltozat kialakításában és megtartásában résztvevő izmokat
erősíti. A rendszeresen végzett lábtorna segít a statikai lábbetegségek megelőzésében, illetve kezelésében. A lábizomerősítő gyakorlatok megerősítik a talpizmokat és serkentik azok további fejlődését. Segítségükkel már ebben a korban megteremthetjük az alapjait a lábak egész életen át tartó teherbíró képességének. Bizonyos periódusokban különösen nagy a lúdtalp kialakulásának veszélye. Azokban az időszakokban kell figyelni és törekedni a lúdtalp kialakulásának megelőzésére, amikor a lábat hirtelen fokozottabb megterhelés éri. A mozgás hiánya, az egészségtelen életmód és a civilizációs körülmények szintén elősegítik a lúdtalp kialakulását.
Termékadatok
Cím: Csináld velem! Lábtorna - Csináld velem! Gerinctorna kicsiknek, nagyoknak
Szerző: Dr. Kovács Jolán, Bucsi Bernadett
Kiadó: SpringMed Kiadó Kft.
Sorozat: Csináld Velem!
Oldalak száma: 48
Megjelenés: 2023. október 09.
Kötés: Spirál
ISBN: 9786156649003
Bolti készlet  
Vélemény:
Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet