kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Ditrói Mária - Hogyan őriztem meg alakomat 60 éves koromra?

Hogyan őriztem meg alakomat 60 éves koromra?

Ditrói Mária

COMBI CALLANETICS ALAKFORMÁLÓ , Megjelenés: 2010. december 18.
Könyv
 
Napi rendszerességgel jógázom, de ha alakot szeretnék formálni, mindig visszatérek a magam által összeállított tornaprogramokhoz, melyek végrehajtásához különböző módszereket alkalmazok. Nem próbálgatom sorra a különböző diétákat és nem akarok máshoz hasonlítani!...
3230 Ft 3800 Ft
15%
Szállítás: 2-4 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3004 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Napi rendszerességgel jógázom, de ha alakot szeretnék formálni, mindig visszatérek a magam által összeállított tornaprogramokhoz, melyek végrehajtásához különböző módszereket alkalmazok.
Nem próbálgatom sorra a különböző diétákat és nem akarok máshoz hasonlítani! Szeretem a süteményeket és a csokoládét is, de figyelek a mennyiségre és ami fő, nem unalmamban és nem főétkezések helyett kapok be egy-egy édes falatot!
Könyvemben olvashatja mások tapasztalatait is, valamint tanácsot adok egy-egy gyakorlat helyes kivitelezésére, és rámutatok arra, hogy Önnek melyik módszer felelne meg a legjobban.
Kívánom érezze meg a mozgás örömét!
Szeretettel: Ditrói Mária
Könyv adatok
Cím: Hogyan őriztem meg alakomat 60 éves koromra?
Szerző: Ditrói Mária
Kiadó: COMBI CALLANETICS ALAKFORMÁLÓ
Megjelenés: 2010. december 18.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789630805025
Szerzőről
Ditrói Mária további művei
"Ditrói Mária vagyok, a Combi Callanetics Kft. ügyvezetője.1995 tavaszán Magyarországról elsőként léptem a Callanetics® Franchise rendszerbe, és az országban elsőként lettem Diplomás Callanetics® Oktató, majd 1995 nyarán elnyertem a Senior Certified Callanetics® Teacher címet. Azóta foglalkozom Callanetics® órák tartásával, oktatóképzéssel és különböző tornaprogramok összeállításával, valamint cégünkön keresztül VHS-DVD-k kiadásával.A Combi Callanetics Kft. 2000 decemberében alakult, fenti tevékenységek összefogására.

Magamról: általános iskolás koromban versenyszerűen tornáztam. Iskolai keretek között népi táncoltam, művészi tornára jártam. Szüleim jógáztak, amiből akkor a "testgyakorlatok" ragadtak meg. Mind a mai napig szeretek úszni ("halak" vagyok). Sport szeretetem és sikereim ellenére, munka szempontjából más területre sodort az élet, de nem tagadtam meg önmagam, munkahelyemen "asszonytornát" szerveztem, tartottam.

Végül is a Callanetics® hozta meg a változást. 1994-es év elején megvásároltam a "kék" könyvet, melynek többször nekifutottam. Egy-két hónapi gyakorlás után akkora változást tapasztaltam magamban, és magamon, hogy úgy döntöttem, ezt a sok pozitív hatást meg kell osztanom másokkal.
1995-ös év elején felvettem a kapcsolatot a licenc tulajdonossal, majd a rendszerbe lépés és a tanfolyam elvégzése után 1995 júniusában óriási érdeklődés közepette Győrben megnyitottam a Callanetics® Tornastúdiót.

Későbbiekben a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Továbbképző Intézetén Testépítés-Fitness Sportedzői végzettséget szereztem, majd Fit-Ball és Has-Party oktató tanfolyamra jártam. Tovább kerestem a fejlődés lehetőségét és beiratkoztam 2005 őszén a Jógaoktatói Alaptanfolyamra. Közben elvégeztem a Kismama Jógaoktatói tanfolyamot, majd 2007 februárjában Wellness Jóga Instruktori képesítést szereztem. Úgy érzem, a folyamatos fejlődésre szükség van ahhoz, hogy színvonalas órákat tarthassak, és mindig egy kis újat tudjak mutatni vendégeimnek.

1952 márciusában születtem, 60 évesen boldog nagymama vagyok. Életmódomnak és pozitív gondolkodásomnak köszönhetően elmondhatom, egészséges vagyok, jó kondícióban érzem magam mentálisan és fizikálisan egyaránt. Ezért mindenkinek csak javasolni tudom, sohasem késő életmódot váltani. A rendszeres mozgás, a helyes táplálkozás, a megfelelő pihenés, kikapcsolódás hamarosan meghozza a várt hatást. Erősebbnek, fittebbnek, ruganyosabbnak fogja érezni magát, és megőrizheti fiatalságát.
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet