kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Török Eszter - Viszlát, cukor és fehér liszt!

Viszlát, cukor és fehér liszt!

Török Eszter

BOOOK KIADÓ KFT. , Megjelenés: 2015. november 17.
Könyv
 
Egészséges receptek cukor és fehér liszt nélkül. A szénhidrát nem az ördögtől való - de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. Török Eszter dietetikus szakértő szakácskönyve különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS és cukorbetegség...
3391 Ft 3990 Ft
15%
Szállítás: 2-5 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3154 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Egészséges receptek cukor és fehér liszt nélkül.
A szénhidrát nem az ördögtől
való - de egyáltalán nem
mindegy, mikor, mennyit és
milyet fogyasztunk belőle.
Török Eszter dietetikus szakértő
szakácskönyve különösen ajánlott
inzulinrezisztencia, PCOS és
cukorbetegség esetén - sőt
fogyókúrázóknak és
sportolóknak is.
A szénhidrát nem az ördögtől való - de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és mi-
lyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőké-
pességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható
az inzulinrezisztencia - ez pedig már a cukorbetegség előszobája. Az ezzel összefüggő
PCOS a magyar nők közel egyötödét érinti, és ez ma a meddőség legfőbb oka.
Dietetikai szaktudása és széleskörű tapasztalatai révén Török Eszter olyan jól használ-
ható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyűvé válik az egészséges táplálkozás,
a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát
bevitele.
Az átgondolt és sokoldalú recepteknek köszönhetően az olvasónak már nem kell azon
gondolkodnia, mit mivel párosítson össze, mert az egy főre jutó adag pontosan elegen-
dő tápanyagot tartalmaz. A könyv másik nagy előnye az egyszerűség, mivel a fotókon
látható adagok a ténylegesen elfogyasztandó mennyiséget mutatják, így a kitálalásánál
sem kell külön lemérni az ételeket.
A dietetikus szakember sok éve tervez már étrendeket, így garantáltan finom, változatos
és egészséges alternatívát kínál mindazoknak, akik számára fontos a helyes táplálkozás.
Könyv adatok
Cím: Viszlát, cukor és fehér liszt!
Szerző: Török Eszter
Kiadó: BOOOK KIADÓ KFT.
Sorozat: Egészséges receptek
Megjelenés: 2015. november 17.
ISBN: 9786155417108
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm
Szerzőről
Török Eszter további művei
"Török Eszter vagyok, dietetikus.

2009-ben szereztem a diplomámat a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi karán.Először kórházakban dolgoztam, mint pl. a Semmelweis Egyetem Transzplantációs és Sebészeti Klinika, Országos Onkológiai Intézet, Sodexo Magyarország – ÁEK.Majd közel 5 évig egy magánrendelőben, a Mens Mentis Egészségcentrumban voltam alkalmazott. Elmondhatom magamról, hogy ez idő alatt több ezer ember diétájának kialakításában segítettem, így nagy gyakorlatra tettem szert.A Mens Mentisben elsősorban endokrin panaszokkal küzdő páciensekkel foglalkoztam. Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek, PCO szindrómásoknak illetve babára vágyó és váró nőknek segítettem a helyes életmód kialakításában. Külön kismama és gyermek oktatást is végeztem, de gyakran megfordultak nálam gasztroenterológiai és táplálékallergiás betegek is.

Több ételszállító céggel is dolgoztam már, de 2011. óta az Egészségkonyhával együttműködve, olyan menüt állítok össze, amit jó szívvel ajánlok azoknak, akik szeretnének egészségesen táplálkozni, esetleg pár kilótól megszabadulni, vagy az inzulinrezisztencia miatt diétára szorulnak. Az ételek nagyon változatosak, finomak és egészségesek.2014-ben a Mandulaliget főzőiskolában egészséges alapanyagokból sütés-főzés oktatást is vállaltam. (Pl. teljes kiőrlésű kenyérsütés, cukormentes süteménykészítés, ebéd-vacsora főzés cukorbetegeknek) Tehát az ételkészítés gyakorlati oldalában is jártas vagyok, nem csak elméletben tanácsolok, hanem bátran kérdezhetsz arról, hogy hogyan készítsd el otthon az ételeid.

2014. óta egyéni vállalkozóként foglalkozom diétás oktatással. Megtalálsz a IX. kerületi Angyal Irodaházban."
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet