Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >   Ismeretterjesztő  >   Társadalomtudomány  >   

Patrick McKeown

A légzés ereje

Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 312 oldal
Megjelenés: 2017. június 20.
Méret: 235 mm x 165 mm x 200 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155609961

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3391 Ft     3990 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3112 Ft
Szállítás: 1-2 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Aspray, Dave

Aspray, Dave - Golyóálló diéta
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Hal Elrod

Hal Elrod - Varázslatos reggel
2507 Ft
2950 Ft
15%
megtakarítás

SZENDI GÁBOR

SZENDI GÁBOR - Szárnyakat adni
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

 - Dalmát tengerpart - Marco Polo
1592 Ft
1990 Ft
20%
megtakarítás

Maxim

Maxim - LAKÁSDÍSZÍTÉS ÜVEGMATRICA-FESTÉKKEL
501 Ft
590 Ft
15%
megtakarítás

 - ANGOL-MAGYAR MAGYAR-ANGOL GYEREKSZÓTÁR
4666 Ft
5490 Ft
15%
megtakarítás

POPPER PÉTER

POPPER PÉTER - Különben jól vagyok
2125 Ft
2500 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás.
Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét. Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal

omaximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit;
oszimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében;
ojavíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden;
omegszüntetheted az asztma tüneteit;
ocsökkentheted a magas stressz-szintedet;
okülönösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.

Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik!

PATRICK MCKEOWN légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...