kategória
szerző
cím
sorozat
betöltés...
kiadó
betöltés...
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
![Anna Black - Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/263/2791263.jpg "Anna Black - Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi]")
Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi]
Anna Black
Partvonal Kiadó
,
Megjelenés: 2021. október 14.
eKönyv
Sokan aggódunk amiatt, hogy ébren vagyunk, amikor aludnunk kellene, és fáradtak leszünk emiatt napközben. Az alvászavarok hátterében sokszor a stressz vagy valamilyen betegség áll, de az életkor is szerepet játszik benne. Anna Black Aludj jól! című könyvében segítségre...
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2299 Ft
Ez a termék törzsvásárlóként akár
2138 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan!
Anna Black
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3299 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2936 Ft
A test bölcsessége - Találj otthonra önmagadban!
Sólyom Anna
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4999 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4449 Ft
A fekete szemű szőke
Benjamin Black
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3315 Ft
A vörös kesztyű (Puha borítós)
Black, Holly
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2999 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
2849 Ft
akciós ár:
2549 Ft
Szent történelem
Jonathan Black
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4691 Ft
Mint a bunda
Fedor Anna
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4499 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4004 Ft
Angol és amerikai közmondások gyakorlókönyve
T. Litovkina Anna
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5690 Ft
Macskabár - Nincs szükség hét életre - ebben az egyben is boldog lehetsz
Sólyom Anna
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3290 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2928 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Invictus [eKönyv: epub, mobi]
Simon Scarrow
![Simon Scarrow - Invictus [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/600/1405600_1.jpg "Simon Scarrow - Invictus [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft
A hódító [eKönyv: epub, mobi]
Simon Scarrow, T.J. Andrews
![Simon Scarrow, T.J. Andrews - A hódító [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/438/1421438_1.jpg "Simon Scarrow, T.J. Andrews - A hódító [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft
A caesarok napja [eKönyv: epub, mobi]
Simon Scarrow
![Simon Scarrow - A caesarok napja [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/343/1566343_1.jpg "Simon Scarrow - A caesarok napja [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft
Kőszívűek [eKönyv: epub, mobi]
Simon Scarrow
![Simon Scarrow - Kőszívűek [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/304/2406304_1.jpg "Simon Scarrow - Kőszívűek [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft
Zoom-tanterem - Módszertani kézikönyv a hatékony digitális oktatáshoz [eKönyv: epub, mobi]
Dan Levy
![Dan Levy - Zoom-tanterem - Módszertani kézikönyv a hatékony digitális oktatáshoz [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/874/2440874_1.jpg "Dan Levy - Zoom-tanterem - Módszertani kézikönyv a hatékony digitális oktatáshoz [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2850 Ft
Daganatos betegségek megelőzése és kezelése 2. kiadás Az orvosok és a dietetikusok táplálkozási és életmódtanácsai [eKönyv: pdf]
Dr. Bittner Nóra - Gyurcsáné Kondrát Ilona (szerk.)
![Dr. Bittner Nóra - Gyurcsáné Kondrát Ilona (szerk.) - Daganatos betegségek megelőzése és kezelése 2. kiadás Az orvosok és a dietetikusok táplálkozási és életmódtanácsai [eKönyv: pdf]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/218/2614218_1.jpg "Dr. Bittner Nóra - Gyurcsáné Kondrát Ilona (szerk.) - Daganatos betegségek megelőzése és kezelése 2. kiadás Az orvosok és a dietetikusok táplálkozási és életmódtanácsai [eKönyv: pdf]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2785 Ft
Keresztutak I-II. [eKönyv: epub, mobi]
Jonathan Franzen
![Jonathan Franzen - Keresztutak I-II. [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/262/2791262_1.jpg "Jonathan Franzen - Keresztutak I-II. [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2990 Ft
Paleolit edzés - új kiadás [eKönyv: epub, mobi]
Lakatos Péter
![Lakatos Péter - Paleolit edzés - új kiadás [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/238/4008238_1.jpg "Lakatos Péter - Paleolit edzés - új kiadás [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3490 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Sokan aggódunk amiatt, hogy ébren vagyunk, amikor aludnunk kellene, és fáradtak leszünk emiatt napközben. Az alvászavarok hátterében sokszor a stressz vagy valamilyen betegség áll, de az életkor is szerepet játszik benne. Anna Black Aludj jól! című könyvében segítségre lelhetünk: megtudhatjuk, hogyan változtathatjuk meg a hozzáállásunkat az alváshoz és hogyan csökkenthetjük a stresszt a tudatos jelenlét gyakorlásával. 25 gyakorlatot és praktikát találunk a könyvben, amelyeken keresztül megismerkedhetünk a mindfulness technikával, és megtanulhatjuk hatékonyan alkalmazni azt. A gyakorlatok között vannak esti és nappali meditációk, valamint hétköznapi tevékenységek, melyeken keresztül ránézhetünk a megszokott mintáinkra és viselkedésünkre, és segítenek olyan új szokások kialakításában, amelyek támogatják szervezetünk önszabályozó alvásrendszerét. Megtanulunk alvási naplót vezetni, amelyből kiolvashatjuk, mi az, ami segít, és mi az, ami akadályoz az alvásban.
Termékadatok
Cím: Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi]
Szerző:
Anna Black
Kiadó: Partvonal Kiadó
Megjelenés: 2021. október 14.
ISBN: 9786156058782
Olvasson bele a Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan! [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Új vásárló vagyok!
új vásárlóval indíthatsz rendelést............