Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >   Ismeretterjesztő  >   Társadalomtudomány  >   

Chad Waterbury

Növessz izmot gyorsan!

Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 344 oldal
Megjelenés: 2016. augusztus 24.
Méret: 165 mm x 235 mm x 200 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155609039

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3391 Ft     3990 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3112 Ft
Szállítás: 3-6 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Martin Rooney

Martin Rooney - Kardio harcosoknak
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Zach Even-Esh

Zach Even-Esh - Az Underground erőedzés enciklopédiája
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Paul "Coach" Wade

Paul "Coach" Wade - Fegyencedzés 3.
3570 Ft
4200 Ft
15%
megtakarítás

Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - Egyszerű és ördögi
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Daniel Goleman

Daniel Goleman - Érzelmi intelligencia
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás

Robert D. Hare

Robert D. Hare - KÍMÉLET NÉLKÜL
2125 Ft
2500 Ft
15%
megtakarítás

Allan Pease - Barbara Pease

Allan Pease - Barbara Pease - A testbeszéd enciklopédiája
4165 Ft
4900 Ft
15%
megtakarítás

TÓTH ÉVA MÁRIA

TÓTH ÉVA MÁRIA - KARRIERISKOLA CD-VEL  HVG KÖNYVEK
3357 Ft
3950 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le az edzőpadról, és lapozd föl ezt a könyvet!
Chad Waterbury, a súlyemelés elméleti és gyakorlati szakértője megtanítja, hogyan Növessz izmot gyorsan! Tapasztalatból beszél: tizennégy éves kora óta a testépítés szerelmese, és a legkülönfélébb módszereket próbálta végig, mire rájött, hogy a kevesebb néha több. Ahhoz, hogy brutális erőre és hatalmas izmokra tegyél szert, nem kell összerogyásig kínoznod magad - elég, ha robbanékonyan emelsz nagy súlyokat! Egyszerű, nem igaz? Waterbury tudományos kutatások tucatjaira támaszkodva, közérthetően mutatja be, mire van szüksége az izmaidnak, és olyan programokat kínál, amelyekkel hétről hétre magasabbra teheted a lécet - ráadásul még pihenésre is marad időd.
Formáld át a tested - meglátod, hamarosan az egész életed megváltozik!
?Három speciális, 16 hetes edzésprogram az erő és az izomtömeg növeléséért, illetve a szálkásabb testért
?Funkcionális gyakorlatok szabad súlyokkal
?Bemelegítő és lazító gyakorlatok
?Részletes étrendi ajánlások
CHAD WATERBURY az Arizonai Egyetemen szerzett mesterdiplomát neurofiziológiából. Számos magazinban, többek közt a T-Nationben és a Men's Health-ben jelennek meg cikkei. Egyedi edzésmódszerével testépítők, küzdősportolók, fitneszmodellek és amatőr emelők százaiból hozza ki a maximumot.
"Chad Waterbury neve itthon még kevésbé ismert, bár írásai rendszeresen megjelennek az erőért és izomért rajongók által olvasott legfontosabb honlapokon. Waterbury különleges ember - remek atléta, eredményes edző, neurofiziológus, a Rickson Gracie által irányított Los Angeles-i International Jiu Jitsu Center erőnléti igazgatója volt - és ha mindez nem lenne elég, az egyik kedvenc szerzőm. Ha erőt és izomtömeget akarsz hatékonyan növelni, ebben a könyvben garantáltan megtalálod a megoldást!"
Lakatos Péter
StrongFirst Master oktató
Carlson Gracie Brazilian Jiu Jitsu - barna öv

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...