kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Chad Waterbury - Növessz izmot gyorsan!

Növessz izmot gyorsan!

Chad Waterbury

Jaffa Kiadó , Megjelenés: 2016. augusztus 24.
Könyv
 
Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le az edzőpadról, és lapozd föl ezt a könyvet!
Chad Waterbury, a súlyemelés elméleti és gyakorlati szakértője megtanítja,...
3790 Ft 3990 Ft
5%
Szállítás: 2-6 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3511 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le az edzőpadról, és lapozd föl ezt a könyvet!
Chad Waterbury, a súlyemelés elméleti és gyakorlati szakértője megtanítja, hogyan Növessz izmot gyorsan! Tapasztalatból beszél: tizennégy éves kora óta a testépítés szerelmese, és a legkülönfélébb módszereket próbálta végig, mire rájött, hogy a kevesebb néha több. Ahhoz, hogy brutális erőre és hatalmas izmokra tegyél szert, nem kell összerogyásig kínoznod magad - elég, ha robbanékonyan emelsz nagy súlyokat! Egyszerű, nem igaz? Waterbury tudományos kutatások tucatjaira támaszkodva, közérthetően mutatja be, mire van szüksége az izmaidnak, és olyan programokat kínál, amelyekkel hétről hétre magasabbra teheted a lécet - ráadásul még pihenésre is marad időd.
Formáld át a tested - meglátod, hamarosan az egész életed megváltozik!
?Három speciális, 16 hetes edzésprogram az erő és az izomtömeg növeléséért, illetve a szálkásabb testért
?Funkcionális gyakorlatok szabad súlyokkal
?Bemelegítő és lazító gyakorlatok
?Részletes étrendi ajánlások
CHAD WATERBURY az Arizonai Egyetemen szerzett mesterdiplomát neurofiziológiából. Számos magazinban, többek közt a T-Nationben és a Men's Health-ben jelennek meg cikkei. Egyedi edzésmódszerével testépítők, küzdősportolók, fitneszmodellek és amatőr emelők százaiból hozza ki a maximumot.
"Chad Waterbury neve itthon még kevésbé ismert, bár írásai rendszeresen megjelennek az erőért és izomért rajongók által olvasott legfontosabb honlapokon. Waterbury különleges ember - remek atléta, eredményes edző, neurofiziológus, a Rickson Gracie által irányított Los Angeles-i International Jiu Jitsu Center erőnléti igazgatója volt - és ha mindez nem lenne elég, az egyik kedvenc szerzőm. Ha erőt és izomtömeget akarsz hatékonyan növelni, ebben a könyvben garantáltan megtalálod a megoldást!"
Lakatos Péter
StrongFirst Master oktató
Carlson Gracie Brazilian Jiu Jitsu - barna öv



Termék adatok
Cím: Növessz izmot gyorsan!
Eredeti cím: Huge in a Hurry
Szerző: Chad Waterbury
Fordító: Tóth Szabolcs
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalak száma: 344
Megjelenés: 2016. augusztus 24.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155609039
Méret: 165 mm x 235 mm x 200 mm
Szerzőről
Chad Waterbury művei
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet