Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >   Ismeretterjesztő  >   Társadalomtudomány  >   

Szigeti-Kovács Eszter

Egészséges életmód 21 nap alatt

Kiadó: Innovative Group Kft
Megjelenés: 2017. március 31.
Méret: 210 mm x 147 mm x 20 mm
Kötés: Kartonborított, ragasztott
ISBN: 9789631207675

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3391 Ft     3990 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3112 Ft
Szállítás: 1-2 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Bakó Eszter

Bakó Eszter - Zöldségmesék
1657 Ft
1950 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Bővebb ismertető

"Miért éppen 21 nap?
Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához csupán 21 napra lesz szükséged! 21 jól megtervezett, egészséges napra! A könyvben minden egyes nap egy-egy fejezetet jelent.

Nézd csak, milyen témákat dolgoztam fel!
1. nap: Az éltető víz.
2. nap: Színes egészség.
3. nap: Reggelizz, mint egy király.
4. nap: Lételemünk a mozgás.
5. nap: A pihentető alvás.
6. nap: Boldogság, fél egészség.
7. nap: Bio vagy nem bio.
8. nap: Szabadulj meg a fehér cukortól.
9. nap: Felejtsd el a fehér lisztet!
10. nap: Tényleg annyira fontos a tej?
11. nap: Nassolj egészségesebben!
12. nap: Mondj búcsút a káros szenvedélyeidnek.
13. nap: A rettegett E-számok.
14. nap: Egészséges beszerzési források.
15. nap: Hússal vagy hús nélkül?
16. nap: Mini vitaminbombák reggelire, ebédre és vacsorára.
17. nap: Még több gyümölcs és zöldség.
18. nap: Méregteleníts!
19. nap: Mozogd magad egészségesre!
20. nap: Próbáld ki a meditációt!
21. nap: Sikerült.

A könyv mellé 3 db Tervtáblát is küldök, amely segítségedre lesz az egészségesebb életed kialakításában. A Tervtáblán napra lebontva találod az adott naphoz tartozó tippeket, ötleteket és recepteket. Valósággal fogja a kezedet az első időszakban."

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...