kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Szigeti-Kovács Eszter - Egészséges életmód 21 nap alatt

Egészséges életmód 21 nap alatt

Szigeti-Kovács Eszter

Innovative Group Kft , Megjelenés: 2017. március 31.
Könyv
 
"Miért éppen 21 nap? Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen,...
3391 Ft 3990 Ft
15%
Szállítás: 2-4 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3154 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

A tanítvány

Becca Prior

Becca Prior - A tanítvány
2990 Ft
2541 Ft
15%

Kívánságtarisznya ###

Kívánságtarisznya ###
1999 Ft
1699 Ft
15%

MAGYAR POLIP 3.

MAGYAR B

MAGYAR B - MAGYAR POLIP 3.
4500 Ft
3825 Ft
15%

A legsötétebb óra

Barbara Erskine

Barbara Erskine - A legsötétebb óra
3999 Ft
3399 Ft
15%

Határtalanul

Jussi Adler-Olsen

Jussi Adler-Olsen - Határtalanul
3980 Ft
3383 Ft
15%

Inkognitó

KISS TIBOR NOÉ

KISS TIBOR NOÉ - Inkognitó
2690 Ft
2152 Ft
20%
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
"Miért éppen 21 nap?
Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók. Igen, ez pontosan azt jelenti, hogy az egészséges életmód szokásának kialakításához csupán 21 napra lesz szükséged! 21 jól megtervezett, egészséges napra! A könyvben minden egyes nap egy-egy fejezetet jelent.

Nézd csak, milyen témákat dolgoztam fel!
1. nap: Az éltető víz.
2. nap: Színes egészség.
3. nap: Reggelizz, mint egy király.
4. nap: Lételemünk a mozgás.
5. nap: A pihentető alvás.
6. nap: Boldogság, fél egészség.
7. nap: Bio vagy nem bio.
8. nap: Szabadulj meg a fehér cukortól.
9. nap: Felejtsd el a fehér lisztet!
10. nap: Tényleg annyira fontos a tej?
11. nap: Nassolj egészségesebben!
12. nap: Mondj búcsút a káros szenvedélyeidnek.
13. nap: A rettegett E-számok.
14. nap: Egészséges beszerzési források.
15. nap: Hússal vagy hús nélkül?
16. nap: Mini vitaminbombák reggelire, ebédre és vacsorára.
17. nap: Még több gyümölcs és zöldség.
18. nap: Méregteleníts!
19. nap: Mozogd magad egészségesre!
20. nap: Próbáld ki a meditációt!
21. nap: Sikerült.

A könyv mellé 3 db Tervtáblát is küldök, amely segítségedre lesz az egészségesebb életed kialakításában. A Tervtáblán napra lebontva találod az adott naphoz tartozó tippeket, ötleteket és recepteket. Valósággal fogja a kezedet az első időszakban."
Könyv adatok
Cím: Egészséges életmód 21 nap alatt
Szerző: Szigeti-Kovács Eszter
Kiadó: Innovative Group Kft
Megjelenés: 2017. március 31.
Kötés: Kartonborított, ragasztott
ISBN: 9789631207675
Méret: 210 mm x 147 mm x 20 mm
Szigeti-Kovács Eszter további művei
Olvasson bele a Egészséges életmód 21 nap alatt c. könyvbe! (PDF)
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet