kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Tara Stiles - Élj egészségesen a saját szabályaid szerint

Élj egészségesen a saját szabályaid szerint

Tara Stiles

Édesvíz Kiadó , Megjelenés: 2016. június 15.
Könyv
 
Olvasson bele a könyvbe!A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi szabályokat, tévedtek - és ezt a saját életünkön is tapasztalhatjuk. Egyre több probléma adódik az egészségünkkel és a súlyunkkal, hiába a...
3816 Ft 4490 Ft
15%
Szállítás: 2-4 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3549 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Anyát megoperálták

Tóth Krisztina

Tóth Krisztina - Anyát megoperálták
2499 Ft
2124 Ft
15%

A láthatatlan légió

REJTÕ JENÕ

REJTÕ JENÕ - A láthatatlan légió
999 Ft
849 Ft
15%

Boszorkánypöröly

Busch Péter

Busch Péter - Boszorkánypöröly
1500 Ft
1200 Ft
20%

Ne hagyd el a hajót!

DOYLE, BRIAN

DOYLE, BRIAN - Ne hagyd el a hajót!
3490 Ft
2792 Ft
20%

A fehér folt

REJTÕ JENÕ

REJTÕ JENÕ - A fehér folt
999 Ft
849 Ft
15%

A nagy felmelegedés

Brian FAGAN

Brian FAGAN - A nagy felmelegedés
3000 Ft
2550 Ft
15%

A baleset

C. L. Taylor

C. L. Taylor - A baleset
3499 Ft
2974 Ft
15%
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Olvasson bele a könyvbe!

A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi szabályokat, tévedtek - és ezt a saját életünkön is tapasztalhatjuk. Egyre több probléma adódik az egészségünkkel és a súlyunkkal, hiába a kalóriaszámláló stratégiák és az éheztető, szénhidrátmentes diéták melletti edzések, amelyek életünkben átvették az irányítást. Sajnálatos módon külső "szakemberekre" bízzuk magunkat azt gondolván, hogy aki a legtöbbet ígéri, és akinek a termékeit megvesszük, az orvosolni is fogja panaszainkat. Egészen mostanáig! Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! című könyvében Tara Stiles bemutatja nekünk az egészségünk terén legjobban informált szakembert: saját magunkat.
Miután Tara megismertet bennünket saját inspiráló irányelveivel, tippeket, technikákat és gyakorlatokat ad, például:
o célkitűző programot lépésről lépésre, hogy fel tudjuk mérni, mire akarunk koncentrálni;
o illusztrált jógagyakorlatokat, amelyek az energiaszint növelését, az ételek utáni sóvárgás megzabolázását és a lelki béke megteremtését célozzák;
o egyszerű légzési és meditációs gyakorlatokat a lélek megnyugtatására;
o 50 könnyű, finom, növényi alapú ételreceptet, amelyeket percek alatt elkészíthetünk;
o egy 7 napos kezdő programot és egy 30 napos programot, amelyekkel elindíthatjuk egészséges, boldog, sugárzó átalakulásunkat.
És ne feledjük, hogy Tara csupán az útikalauzunk; tehát figyeljünk belülre és legyünk intuitívak. És ne feledjünk sokat mókázni. Mert mókás dolog önmagunk lenni!
A szerzőről
Tara Stiles, akit a The New York Times "rebellis jógásnak" hív, a megalapítója és tulajdonosa a Stralának, annak a mozgásrendszernek, amely a szabadságot tűzi zászlajára, és amelyet széles körben a jóga és a meditáció szerény, teljes körű és nyílt megközelítéséről ismernek. Tara a tervezője és az arca a Reebok jógaéletstílus-vonalának, és a szerzője a Gyógyító jóga című sikerkönyvnek. Számos DVD-n közreműködött Jane Fondával, Deepak Choprával, Tia Mowryval, Brooklyn Deckerrel és az Elle magazinnal. Segíti a Bill Clinton kezdeményezésére létrehozott Szövetség az Egészségesebb Generációért nevű szervezet tevékenységét 21 ezernél is több, a programban részt vevő iskolában.
Jane Fonda "a fitness új arcának" nevezte Tarát, a Vanity Fair magazin pedig "az eddigi legkirályabb jógaoktatónak" titulálta.
Könyv adatok
Cím: Élj egészségesen a saját szabályaid szerint
Szerző: Tara Stiles
Kiadó: Édesvíz Kiadó
Oldalszám: 303 oldal
Megjelenés: 2016. június 15.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789635295715
Méret: 230 mm x 190 mm x 20 mm
Olvasson bele a Élj egészségesen a saját szabályaid szerint c. könyvbe! (PDF)
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet