kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 13.000 Ft felett

Cheryl Rickman - Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed!

Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed!

Cheryl Rickman

Partvonal Kiadó , Megjelenés: 2022. július 14.
Könyv
 
Az egyedüllét gyakran a saját döntésünk. A magány soha nem az. Jó hír: van rá mód, hogy kevésbé legyünk magányosak, és ki tudjunk teljesedni a kapcsolatainkban! Ez a könyv társként és útmutatóként szolgál mindazoknak, akik valaha átélték már a magány...
ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3290 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2961 Ft
Szállítás: 1-2 munkanap
Expressz kiszállítás Ezt a könyvet expressz is átveheti, akár még ma. Részletek itt.
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2731 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek

A stresszmentes élet kézikönyve

Sol Rayond

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3850 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3465 Ft

Az élet csodaszép

Frank Martela

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3490 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3106 Ft

Hogyan beszélgess vele? - 14 téma és rengeteg hasznos ötlet, ami segít kapcsolódni a 14 évesekhez

Michelle Icard

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4399 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4179 Ft

Hogyan legyünk tökéletesek?

Michael Schur

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4999 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4449 Ft

Ilyen egyszerű - 32 vezérelv a fociról és az életről

Massimiliano Allegri

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4499 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4004 Ft

Siker és szorongás - A munkahelyi stressz minimalizálása a gyakorlatban

Mark Simmonds

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4299 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3826 Ft

Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan!

Anna Black

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3299 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2936 Ft

Őszintén az anorexiáról

Camille Cellier

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3990 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3790 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Hétköznapi élet a Habsburgok korában 1740-1815 [outlet]

H. Balázs - Krász - Kurucz

H. Balázs - Krász - Kurucz - Hétköznapi élet a Habsburgok korában 1740-1815 [outlet]
Outlet
ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6990 Ft
előző ár: 30 napon belüli legalacsonyabb ár.
6221 Ft
akciós ár:
2500 Ft

POMPÁSAN BUSZOZUNK - HANGOSKÖNYV [outlet]

Garaczi László

Garaczi László - POMPÁSAN BUSZOZUNK - HANGOSKÖNYV [outlet]
Outlet
előző ár: 30 napon belüli legalacsonyabb ár.
1076 Ft
akciós ár:
150 Ft

Csak Képek - Todoroff Lázár

Sebestyén László (szerk)

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5986 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5687 Ft

Amikor Sopronra figyelt Európa. Az 1625. évi soproni koronázó országgyűlés

Dominkovits Péter - Katona Csaba - Pálffy Géza (szerk.)

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3500 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3325 Ft

A fekete nyelvű tolvaj

Christopher Buehlman

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4780 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4302 Ft

Ilyen egyszerű - 32 vezérelv a fociról és az életről

Massimiliano Allegri

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4499 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4004 Ft

Barbara - A végzet (1. kötet)

Náray Tamás

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6499 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5784 Ft

A szabadkőművesség kézikönyve

Dr. Balassa József és Dr. Kőhegyi Lajos

ár a könyvön: Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4850 Ft
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4316 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Az egyedüllét gyakran a saját döntésünk. A magány soha nem az.

Jó hír: van rá mód, hogy kevésbé legyünk magányosak, és ki tudjunk teljesedni a kapcsolatainkban! Ez a könyv társként és útmutatóként szolgál mindazoknak, akik valaha átélték már a magány fájdalmát: gyengéden vezet a saját magunkkal és másokkal kialakított jobb kapcsolatok felé.
A kötetben leírt praktikus módszerek - a pozitív pszichológia elmúlt két évtizedének eredményei -révén te is megtanulhatsz megbirkózni az elszigeteltséggel, és átértékelheted a magány jelentését.

Ennek a könyvnek a segítségével:
o felfedezheted az egyedül töltött idő előnyeit,
o jobb kapcsolatot teremthetsz magaddal, hogy élvezni tudd az énidőt,
o tartalmasabb kapcsolatokat alakíthatsz ki másokkal,
o biztosíthatod, hogy a meglévő kapcsolataid pozitívak és kielégítőek legyenek.

Cheryl Rickman a pozitív pszichológia módszertanának képviselője, a brit Network of Wellbeing hálózat nagykövete. Gyakorlatias szellemben írt könyvei utat mutatnak a kevesebb aggódás, nagyobb kiteljesedés felé.



Idézetek a könyvből

„Nyolcmilliárdan élünk együtt a bolygón. Ez mégsem gátol meg minket abban, hogy bizonyos helyzetekben es időszakokban magányosnak érezzük magunkat.”

„Egyedül élni nem automatikusan egyenlő a magányossággal. Az is lehet magányos, akit emberek vesznek körül.”

„Amíg a magányosság hiányra vagy veszteségre utal, az egyedüllét térre és megnyugvásra. Míg az egyedüllét gyógyító hatással lehet az egészségünkre, a krónikus magány rombolhat és árthat.”

„Az egyedüllét – magunkban lenni – gyakran a saját választásunk. A magány soha nem az.”

„Az igényünk a kapcsolatokra és a valahova tartozásra része mindannak, ami emberré tesz minket. Belénk van kódolva.”

„Bár a kapcsolatok fontosak a jóllétünk és az emberi faj túlélésének szempontjából, nem tanítják meg nekünk, hogy a pozitív értelmű egyedüllét fontos, és az egészségünkre is jó hatással lehet.”

„A gondolkodásmódodtól, a személyiségedtől és a beállítottságodtól függően tehát az egyedüllét lehet olyan hely, ahova menekülsz, illetve olyan is, ahonnan menekülsz.”

„Ahelyett, hogy küzdenél ellene, el is fogadhatod a magányt, és megbirkózhatsz vele úgy, hogy megtöltöd gondolatokkal, ötletekkel és tervekkel. Az ürességet produktivitással és szeretettel népesítheted be. Új alapokra helyezheted az egyedüllétet, amint megismered, milyen hasznos tud lenni.”

„Az egyedüllét pozitív ereje abból a felismerésből ered, hogy valójában nem magunkban, hanem magunkkal vagyunk.”

„Az egyedüllét egy cseppnyi szünet, lehetőség a pihenésre és a megújulásra. Ilyenkor nem kell másokkal beszélned, vagy bármi olyat csinálnod, amihez nincs kedved. Fellélegezhetsz, és újratöltheted az elemeidet.”

„Az életünk pillanatokból áll, mégis, gyakran túl elfoglaltak vagyunk, vagy túlságosan lekötnek más emberek ahhoz, hogy valóban arra összpontosítsuk a figyelmünket, ami a jelenben, itt és most történik. Amikor egyedül vagy, tudatosan jobban figyelhetsz a körülötted lévő világra, és arra, amivel éppen foglalkozol.”

„Amellett, hogy hasznos eszköz a szorongás csökkentésére és a stressz leküzdésére, a tudatos jelenlét segít nekünk abban is, hogy jobban kapcsolódjunk magunkhoz és a környezetünkhöz. Amikor egyedül vagy, könnyebben rá tudsz hangolódni a tested ritmusára, és fel tudod mérni, a szervezeted hogyan érzi magát az adott pillanatban. Ezzel egyértelműbbé válik, mikor kéne enned, ledőlnöd egy kicsit, aludnod vagy alkotnod.”

„Amikor egyedül vagy, önmagad lehetsz. Ha nincs senki körülötted, nem kell megjátszanod magadat. Ilyenkor saját magad vagy. Az egyedüllét megadhatja neked a szabadságot, hogy az igazi éned kerüljön előtérbe.”

„Az egyedül töltött idő esélyt ad arra, hogy felmérd, te mit akarsz és mire van szükséged az élettől a kiteljesedéshez, illetve hogy meglásd, mi áll ennek az útjában. Az egyedüllét lehetővé teszi, hogy felkutasd, mi az, amit becsben tartasz, mi vált ki belőled heves indulatot vagy éppen örömet. Ez a tökéletes alkalom arra, hogy eltöprengj azon, mi működik jól az életedben, és mi nem, hogy igazságra és tisztánlátásra lelj. Legbelül megtalálhatod az összes választ, amire szükséged van, összeszedheted a gondolataidat, és értelmet adhatsz a dolgoknak. Azzal, hogy betekintést nyersz a saját személyiségedbe, egyre kényelmesebben és magabiztosabban fogod érezni magad a bőrödben.”

„Az egyedüllét teret és nyugalmat biztosít ahhoz, hogy feldolgozzuk a problémáinkat, szembenézzünk a démonainkkal, és meg is küzdjünk velük, ahelyett, hogy feldolgozatlanul a szőnyeg alá söpörnénk őket.”
Termékadatok
Cím: Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed!
Eredeti cím: Navigating Loneliness
Szerző: Cheryl Rickman
Fordító: Dörgés János
Kiadó: Partvonal Kiadó
Sorozat: Iránytű-sorozat - Partvonal Kiadó
Oldalak száma: 240
Megjelenés: 2022. július 14.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786156058973
Méret: 200 mm x 130 mm x 20 mm
A szerzőről
Cheryl Rickman művei
Cheryl Rickman a pozitív pszichológia módszertanának képviselője, a brit Network of Wellbeing hálózat nagykövete. Gyakorlatias szellemben írt könyvei utat mutatnak a kevesebb aggódás, nagyobb kiteljesedés felé.
Olvasson bele a Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed! c. könyvbe! (PDF)
Bolti készlet  
Vélemény:
Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet