Bővebb ismertető
Végy egy mély lélegzetet!
Lassan fújd ki a levegőt! Ahhhh....
Hát nem jó érzés?
Néha-néha mindenki stresszel, hiszen annyi dolgunk van otthon és az iskolában is. Nem könnyű mindennek eleget tenni. És hát néha még a családtagjainkkal és a barátainkkal sem egyszerűek a dolgok.
Lapozz bele ebbe a könyvbe, és biztosan találsz majd pár jól bevált tippet, amikkel csökkentheted a mindennapi feszültséget.
Egy nagy nyújtózástól a sportoláson át a meditációig rengeteg lehetőség közül választhatsz, hogy könnyebben birkózz meg a mindennapi élet kisebb nehézségeivel.
Végy egy mély lélegzetet!
Lassan fújd ki a levegőt! Ahhhh....
Hát nem jó érzés?
Néha-néha mindenki stresszel, hiszen annyi dolgunk van otthon és az iskolában is. Nem könnyű mindennek eleget tenni. És hát néha még a családtagjainkkal és a barátainkkal sem egyszerűek a dolgok.
Lapozz bele ebbe a könyvbe, és biztosan találsz majd pár jól bevált tippet, amikkel csökkentheted a mindennapi feszültséget.
Egy nagy nyújtózástól a sportoláson át a meditációig rengeteg lehetőség közül választhatsz, hogy könnyebben birkózz meg a mindennapi élet kisebb nehézségeivel.
Szorongás esetén az önbizalom a kulcsszó!Szerencsére a probléma a szakemberek előtt sem ismeretlen. Számtalan cikket találhatunk az interneten a témában, sőt, a napokban jelent meg egy könyv, ami nem a szülőknek, hanem kifejezetten a gyerekeknek szól. Amikor Helaine Becker Ne izgulj! című könyvét kislányunk vagy kisfiúnk kezébe adjuk, általa gyermekünk olyan eszközt kap, aminek segítségével boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá válhat.
Olvassa el a teljes cikket a Mindennap Könyv oldalon! >>