kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Pavel Tsatsouline - Egyszerű és ördögi
Akciós▸

Egyszerű és ördögi

Pavel Tsatsouline

Jaffa Kiadó , Megjelenés: 2015. október 19.
Könyv
 
Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel - ami önmagában felér egy egész edzőteremmel!

Az Egyszerű és Ördögi program...

o kiképez szinte bármire, amit az élet hoz: a...
2793 Ft 3990 Ft
30%
Szállítás: 2-6 munkanap
Személyes ajánlatunk Önnek

Erőt, egészséget!

Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - Erőt, egészséget!
Akciós▸
3990 Ft
2793 Ft
30%

Gyors és gyilkos

Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - Gyors és gyilkos
Akciós▸
3499 Ft
2449 Ft
30%

A testépítésen túl

Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - A testépítésen túl
Akciós▸
3990 Ft
2793 Ft
30%

Csak az izom!

WADE, PAUL COACH

WADE, PAUL COACH - Csak az izom!
Akciós▸
3990 Ft
2793 Ft
30%

Kardio harcosoknak

Martin Rooney

Martin Rooney - Kardio harcosoknak
Akciós▸
3990 Ft
2793 Ft
30%

Funkcionális edzés mesterfokon

Michael Boyle

Michael Boyle - Funkcionális edzés mesterfokon
Akciós▸
3990 Ft
2793 Ft
30%
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel - ami önmagában felér egy egész edzőteremmel!

Az Egyszerű és Ördögi program...

o kiképez szinte bármire, amit az élet hoz: a zongoracipeléstől kezdve az utcai verekedésig.

o hatására olyan lesz a tested, mint egy harcosé, mert a forma a funkcióhoz alakul.

o fejleszti az erőt, az erő-állóképességet és azt a fajta hajlékonyságot, amely révén bármilyen szabadidős sportot könnyedén tudsz majd űzni - és nem is akárhogyan.

o ha komolyan sportolsz, tökéletes alapot ad a sportspecifikus edzéshez.

o ha komolyan emelsz, erősíteni fog, nem pedig akadályozni.

Az Egyszerű és Ördögi programmal úgy tudod elérni a fentieket, hogy közben rengeteg időd és energiád marad a feladataidra, a munkádra, a sportra és a magánéletedre is.
Az orosz kettlebell legyen veled!


"A manapság divatos szórakoztató, de eredménytelen edzések világában Pavel könyve igazi unikumnak számít. A program egyszerűsége, hatékonysága és keménysége a legjobb Pavel-könyvek közé emeli az Egyszerű és Ördögit, amit az olvasó újra és újra kezébe vesz majd az erő megszerzése útján."
Lakatos Péter, Master StrongFirst oktató.

"A kettlebell olyan, mint a súlyemelés - tízzel megszorozva. Ha a nyolcvanas évek elején találkoztam volna Pavellel, lehet hogy két aranyat nyertem volna."
Dennis Koslowski, olimpiai ezüstérmes kötöttfogású birkózó


A szerzőről
Pavel Tsatsouline korábban a szovjet különleges erőknél dolgozott instruktorként, jelenleg pedig az Egyesült Államok katonaságának és rendvédelmi szerveinek különleges egységeinél szakértő. 1998-ban Pavel ismertette meg a nyugati világot a kettlebell-lel, és robbantotta ki a kettlebell-forradalmat.
A Pavel nevével fémjelzett StrongFirst nevű szervezet ma a legelismertebb kettlebell-oktatói diplomát adja, és emellett nemzetközi kurzusokat is tart kettlebell-, súlyzós és saját testsúlyos edzésekkel.


Termék adatok
Cím: Egyszerű és ördögi
Eredeti cím: Simple and Sinister
Szerző: Pavel Tsatsouline
Fordító: Végh Gabriella
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalak száma: 185
Megjelenés: 2015. október 19.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155492839
Méret: 235 mm x 165 mm x 200 mm
Cimke felhő
Szerzőről
Pavel Tsatsouline művei
Pavel Tsatsouline, sportszakember, a szovjet speciális erők volt testedző oktatója, akit a „Kettlebell mai királyának" is emlegetnek, az orosz Kettlebell forradalmának nyugaton való elterjesztésében játszott szerepe miatt.

1988-ban Pavel bemutatta a régi orosz erősítő és állóképességi eszközt a mit sem sejtő amerikai közönségnek a Vodka, uborkalé, Kettlebell-emelés, és más orosz mulatságok című felforgató cikkében. A cikk a MILO-ban, az olyan kemény emberek magazinjában jelent meg, akik vasat hajlítanak, és sziklákat emelgetnek. Amikor Pavel betört orrú, karfiolfülű, sebhelyes arcú, de legalábbis pokol angyalai tetoválást viselő alakoktól kezdett leveleket kapni, a kiadója felfigyelt erre. 2001-ben a Dragon Door kiadta Pavel átütő bestsellerét, Az orosz Kettlebell- erőpróbát és elkészítette az első Amerikában készült, orosz stílusú öntöttvas kettlebellt. Röviddel ezután megtartották az első RKC™ instruktori tanfolyamot Amerika földjén. Végül Pavelt a Rolling Stone magazin életében először megszavazta „az év legizgalmasabb edzőjének”.

Ahogyan a Kettlebell-invázió lendületet kapott, Pavel a médiában is megjelent, a Pravdától a Fox Newsig. A Kettlebell durva híre miatt Pavel első tanítványai úgy néztek ki, mintha a szövetségi tanúvédelmi programból jöttek volna. Manapság ezek a keményen élő emberek osztják meg fanyalogva az orosz Kettlebellt a hollywoodi filmsztárokkal és más, nem igazán kettlebelles emberekkel. Az okos emberek, akiknek tele lett a hócipője a kényeskedő locsogással, ami fitnesztanácsok címen futott, keményre váltottak. 2004-ben Dr. Randall Strossen – az erő világában az egyik legnagyobb tiszteletnek örvendő név – kijelentette: „Pavel Tsatsouline mindig is a Kettlebell mai királya lesz, mivel ő terjesztette el olyan mértékben, hogy szinte államot alapíthatnál a híveiből…” Pavel számos más bestseller szerzője is, amelyek segítettek megváltoztatni az amerikai testedzés arculatát, beleértve a nagyhatású „klasszikusokat”, mint az Erőt a népnek!, A testépítésen túl (Beyond Bodybuilding) és A meztelen harcos.
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet