kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Bella Mackie - Fuss tovább! - Hogyan mentette meg a futás az életemet?

Fuss tovább! - Hogyan mentette meg a futás az életemet?

Bella Mackie

Partvonal Kiadó , Megjelenés: 2019. október 21.
Könyv
 
Briliáns szerelmes levél a futáshoz, ami segített leküzdeni a szorongást

Bella Mackie a válását követően valódi mélypontra jutott, és a válságos élethelyzet közepén szembe kellett néznie a bénító erejű szorongásos depresszióval is. Eleinte ahhoz is alig volt ereje,...

2799 Ft 3499 Ft
20%
Szállítás: 2-5 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2554 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Briliáns szerelmes levél a futáshoz, ami segített leküzdeni a szorongást

Bella Mackie a válását követően valódi mélypontra jutott, és a válságos élethelyzet közepén szembe kellett néznie a bénító erejű szorongásos depresszióval is. Eleinte ahhoz is alig volt ereje, hogy felkeljen a díványról; ám egy nap olyasmire szánta el magát, amiről sosem gondolta volna, hogy önerejéből valaha is megteszi. Felvette az edzőcipőjét, és kiment futni. Az első kísérlet elég rövidre sikeredett, de legnagyobb meglepetésére másnap is odakint találta magát. Eleinte ösztönösen, majd egyre tudatosabban a napi sporttevékenységgel kezdte gyógyítani sérült lelkét és szellemét.
A Fuss tovább! kendőzetlenül őszinte és szellemes memoár a gyógyulás felé vezető útról, amely betekintést nyújt abba is, milyen együtt élni a mentális betegséggel, illetve felvenni vele a harcot. A szerző orvosok, pszichológusok, sportemberek és barátok segítségével gyűjtötte össze azokat az inspiráló történeteket, kutatási eredményeket és ötleteket, amelyek őt magát is rávezették a felismerésre: olykor a testmozgás a legjobb orvosság. A kedves, mozgalmas és motiváló erejű könyv arra bátorítja olvasóját, hogy "fusson tovább", át a problémákon, és a mozgás segítségével terelje helyes mederbe az életét.




Nincsenek abszolút megoldások, de vannak tanácsok és segédletek a fokozatos felépüléshez és az élet komfortossá tételéhez, például a rendszeres sporttevékenység útján.
Bella Mackie angol szabadúszó újságírónő életvezetési tanácsokat tartalmazó, a mindennapos mozgást és a kiegyensúlyozottságot hirdető motivációs könyve tíz fejezetben, a szerző önvallomásai mentén bontja ki egy traumatikus élményt követő feltápászkodás és újjászületés történetét.
Olvassa el a teljes cikket a Mindennap Könyv oldalon! >>
Könyv adatok
Cím: Fuss tovább! - Hogyan mentette meg a futás az életemet?
Szerző: Bella Mackie
Kiadó: Partvonal Kiadó
Oldalak száma: 288
Megjelenés: 2019. október 21.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786156058096
Méret: 200 mm x 130 mm
Szerzőről
Bella Mackie művei
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet