kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Bakos Judit Eszter PhD - ZEN relax jóga nidra & meditáció
ÚJ

ZEN relax jóga nidra & meditáció

Bakos Judit Eszter PhD

Danvantara Kiadó , Megjelenés: 2020. október 15.
Zene
 
Kai Zen - fejlődj, haladj a jó irányába
vezetett mélyrelaxáció + vezetett ZEN meditáció & AUM meditáció handpannal, hangtálakkal,hangpiramissal mindenkinek, aki benső érzékenységén és tudatosságán dolgozik.
Ez a vezetett gyakorlatsor egy kivételes összeállítás,...
2337 Ft 2750 Ft
15%
Szállítás: 2-6 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 2145 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Kai Zen - fejlődj, haladj a jó irányába
vezetett mélyrelaxáció + vezetett ZEN meditáció & AUM meditáció handpannal, hangtálakkal,hangpiramissal mindenkinek, aki benső érzékenységén és tudatosságán dolgozik.
Ez a vezetett gyakorlatsor egy kivételes összeállítás, ahol az astanga jóga (nyolcfokú jóga- rendszer) antaranga szádhanájában (belső gyakorlatok) ötvözzük a pratjáhára (visszavonulás benső énünk felé, mélyrelaxáció), a dháraná (tudatos koncentráció) és a dhjána (meditáció) gyakorlatát.
Jóga nidrával (jógikus mélyrelaxáció), indulunk, aminek esszenciális része a szankalpa (célkitűzés- és akaraterő támogató gyakorlat), valamint a fizikai, szellemi és emocionális relaxáció, amit záró akkordként pancha mahá- bhúta (öt ős elem) meditációba, majd egy különleges ZEN meditációba vezetünk át és AUM meditációval zárunk. A gyakorlás fő vonulatait légzésmeditációk kötik össze.
A vezetett gyakorlást handpan és hangtálak zenéje valamint egy hangpiramis hangja tesz még inkább bensőségessé.
Termék adatok
Cím: ZEN relax jóga nidra & meditáció
Szerző: Bakos Judit Eszter PhD
Kiadó: Danvantara Kiadó
Megjelenés: 2020. október 15.
ISBN: 5999885899135
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet