Bővebb ismertető
Felső és alsó lapélén halvány folttal, elszíneződéssel.
Ez a tömör, ugyanakkor könnyen érthető és rendkívül inspiráló erejű mű új megvilágításba, helyezi a hatha jóga gyakorlatait ; és annak egész rendszerét. Az elme kulcsfontosságú szerepének és jelentőségének bemutatásával bizonyosan sokak gyakorlására hat majd termékenyítőleg. Szvámi Véda Bhárati részletesen elemzi az elme szerepét a különbféle testhelyzetekben, valamint bemutatja, hogy miként magasztosíthatjuk a hatha jóga legegyszerűbb gyakorlatait is belső, spirituális tapasztalattá, és hogyan válhatnak azok ily módon a meditáció és a kundalini-erő felébresztésének előkészületévé. „A jógatudománynak meg kell maradnia a magasabb rendű tudatosság elérésének módszereként. Azt is meg kell értenünk, hogy a finomabb esszenciák tudatosítása-nélkül maguk a gyakorlatok tökéletlenek maradnak? és sem t tökéletesen elsajátítania nem tudjuk őket, sem a bennük rejlő lehetőségeket nem tudjuk t kibontakoztatni." (részlet a köhyvből)