Bővebb ismertető
Részlet:
Az általános testi kondíció
Ahhoz, hogy életünk kellemes legyen sok minden szükséges. A legtöbben a jó életvitel alapjának főként az anyagi javakat tekintik. Vagyis jó, ha van szép lakás, gépkocsi, esetleg hétvégi nyaraló, s egyebek. Persze nem vitás, nem árt, ha el vagyunk látva mindenféle javakkal, azonban ez önmagában még nem boldogít.
Az embernek legelőször is jó egészség kell, mert ha ez nincsen, akkor mit sem érnek az anyagiak. Másrészt az élet terheit el is kell viselni. Ehhez viszont az egészségesen felül jó fizikai állapot is kell. Természetesen az egészség és a fizikai állapot egymással szorosan összefügg.