Das Gesundheits-Adreßbuch [antikvár]

Einleitung Mit unserer Gesundheit ist es ähnlich wie mit dem Glück. Dies will nicht etwa heißen, daß wir »Glück gehabt« haben, wenn es uns wohlergeht. Im Gegenteil: die meisten Denker waren und sind sich darüber einig, daß Glück nur eine »Nebenfolge« ist, eine begleitende Wirkung »sinnvoller, gekonnter Tätigkeiten, mit denen im Regelfall Mühen verbunden sind« (H. Lübbe). Die Hauptsache beim Umgang mit unseren körperlichgeistigen Gaben ist also das stete zweckmäßige und verständige Handeln — und dies gilt in ganz besonderer Weise für unsere Gesundheit. Am deutlichsten wird dies auf dem Sektor der Gesundheitsvorsorge. Nehmen wir nur einmal das Beispiel des Herzinfarktes: Zu den Risikofaktoren, die ein solches Ereignis begünstigen, gehören Zigarettenrauchen, Übergewicht, hoher Blutdruck, Fehlernährung, Bewegungsmangel u.ä. — und über all diese Faktoren (mit Ausnahme möglicher erblicher Komponenten bei manchen Menschen) entscheiden wir selbst tagaus tagein durch unser Handeln und unsere Lebensgewohnheiten. Genauso jedoch, wie die Gesundheit nur aktiv behauptet und erhalten werden kann, werden körperliche Leiden nur durch eine Änderung der Lebensgewohnheiten, die uns krankgemacht haben, wieder beseitigt und auf Dauer ferngehalten. Denn wir haben in diesem Jahrhundert erleben müssen, daß alle Erfolge von Pharmazie und modernster technisierter Medizin keine Gesundheit »erzeugen« können, sondern im wesentlichen nur Krankheitssymptome meisterhaft zu lindern und mit wachsender Perfektion Schäden auszubessern in der Lage sind. Da man dies auch in der »etablierten« Medizin immer deutlicher sieht, werden wir in Zukunft von der zutiefst allzumenschlichen Vorstellung ablassen müssen, daß wir eine Hilfe passiv von außen erwarten können (das Heilmittel gegen Krebs, gegen Rheuma, gegen die Multiple Sklerose usw.). Ein jeder, der dieses Buch in die Hand nimmt, ist bereits auf dem Weg zu der sich daraus ergebenden selbstbestimmten, eigenverantwortlichen und aktiven Gesundheitspflege. So facettenreich im einzelnen die Angebote der verschiedenen Kontakt-