Lass meine Seele aufatmen [antikvár]

EINLEITENDE WORTE Dein Atem ist dein bester Freund. Kehre zu ihm zurück in allén deinen Schwierigkeiten, und du wirst Trost und Führung finden." Dieser Rat eines orientalischen Meditationsmeisters birgt eine tiefe Weisheit. Was im Osten seit Jahrtausenden bewusst ist, wird im Westen wiederentdeckt und von der modernen Medizin und Psychologie bestátigt: das Wissen um die Bedeutung des Atems für Leib und Seele. Láss meine Seele aufatmen will in einem ganzheitlichen Sinn gelesen und verstanden werden. Seele steht für den Wesenskern des Menschen. Atem ist Leben, bestándiges, strömendes Leben. Atem ist das Element, das uns mit dem geistigen Kosmos verbindet. Er ist die Gabe des Himmels, der Geist, der in uns einströmt" (Wladimir Lindenberg). Das ist eine Grundaussage vieler Kulturen und Religionen. Unser Leben verláuft jedoch zunehmend atemloser, ist von Hektik und Stress bestimmt. So wird es immer dringlicher, sich selbst Zeiten des Aufatmens zu gönnen. Ausatmen - Atempause - Einatmen: Entlang dieser drei Phasen der Atembewegung bietet dieses Pocket" Gedanken und Impulse