Bővebb ismertető
DiesesBuch wurdevonhervorragendenPsjchiaternalsdie beste populäre Schrift über die 'Ermüdung^ ihre Ursachen und ihre Heilung, bezeichnet. Autor und Verlag haben Hunderte von Briefen von Lesern erhalten, die dank der Anwendung der einfachen hier skizzierten Prinzipien ihre Ermüdung völlig überwunden haben. Große Firmen und Verbände haben Tausende von Exemplaren an ihre Angestellten verteilt und sich lobend über den Einfluß dieses Buches ausgesprochen. Möge es Jedem ernsthaften Leser zj^m Helfer und Befreier
DER VERLAG
EINLEITUNG
Es gibt Menschen, die, wo sie auch tätig sein mögen, Erfolg erringen, indem sie ernsthafte Hindernisse überwinden. Wenn sie mit etwas mehr als Durchschnittsintelligenz begabt sind, leisten sie auf ihrem Gebiete Außergewöhnliches. Es braucht nur noch wenig, und sie sind die Führer der Menschheit. Kein anderer Einzelfaktor spielt beim Erfolg eine so große Rolle wie Überfluß an Energie.
Nach einer weitverbreiteten Ansicht besitzt man entweder diese Energie, oder man besitzt sie nicht - wie man blaue Augen hat oder nicht hat - und woran kaum etwas geändert werden kann.
Das stimmt nicht. Man kann daran sogar sehr viel ändern. Es ist nicht nötig, müde zu sein, es ist nicht nötig, daß es einem an großer Energie fehlt. Das gilt heute mehr denn je.
Meist wissen jene nimmermüden glücklichen Männer und Frauen gar nicht, warum sie vor Ermattung gefeit sind. Sie schreiben ihre Energie einer ungewöhnlichen Veranlagvmg zu, einer gewissen Diät oder einer eigenen Methode, ,in Form' zu bleiben. Viele von ihnen sind nur von mittlerer Gesundheit oder sogar unterdurchschnittlich gesund und kräftig, und manche kümmern sich wenig darum, ,auf dem Damm' zu bleiben.
Anderseits fällt es gewöhnlich müden Menschen leicht, den Grund für ihre Müdigkeit anzugeben. Sie sind müde, sagen sie, weil sie ihre Energie überschätzt haben. Sie sind müde, weil sie zu schwer arbeiten.
Die wenigen Glücklichen, die nie ermüden, kennen meist die Gesetze nicht, die einer ständigen Frische zugrunde liegen. Warum ? Weil sie unbewußt nach jenen Gesetzen leben. Sie sind jedoch nicht imstande zu erklären, wie sie zu dieser Frische kommen, und können es die andern auch nicht lehren.
Ich möchte nun gleich bekennen, daß ich selbst zu denen gehöre, die nicht wissen, was Müdesein bedeutet. Man brüstet sich nicht gern damit; zu leicht denkt die Umwelt an ein Monstrum und bezeichnet einen gelegentlich mit unangenehmen Namen, wie: ,der Motorenmensch' oder ,eine Roßnatur'. Nicht müde zu sein scheint unmenschlich, und selbst energisch aufzutreten, werm andere vor