Védd magad! [antikvár]

Legtöbb embert a vízbefulladás veszélye, az úszás megtanulására készteti. A szülők nagy része is főleg ezért íratja be úszótanfolyamra gyermekét. Igazuk is van, mivel jobb idejében felkészülni a váratlan veszélyre, mint ismeretek hiányában kétségbeesni akkor, amikor az adott szituációban gyors cselekvésre volna szükség. Az ember azonban jórészt szárazföldön él, nem pedig a vízben. A mindennapi élet meg gyakran produkál olyan helyzetet (manapság egyre gyakrabban), amikor élete vagy testi épsége megvédésére kényszerül! Az állatvilág szinte valamennyi egyedénél a védekező viselkedésforma szinte „programozottan" jelentkezik, az ember ugyanakkor - mintha elfeledkezett volna „bekódolt feladatáról", vagyis az önvédelmet jelentő mozgások szüntelen gyakorlásáról - védtelen „csupasz csigává" vált ebben a modern, elkényelmesedett világban, aki - érthetetlen módon - „kibújt a védelmet jelentő házából" és rábízta magát a vak véletlenre. Volt tanítványom, Sebestyén László főiskolai adjunktus, az önvédelem kiváló ismerője arra vállalkozott, hogy segítségére legyen - önvédelem dolgában - a ma emberének. Könyvében bemutatja az önvédelmi technikák megannyi változatát. Tanácsokat ad azok életszerű, pontos elsajátításához. Megismerteti olvasóját egy-egy támadás hárításának többféle változatával, tekintettel a védekező felkészültségére, fizikai állapotára, ötleteket ad olyan eszközök védekező felhasználására, amelyek mindig „kéznél vannak". Azzal a reménnyel szeretném útjára indítani ezt a mindenkihez szóló tartalmas és színvonalas szakkönyvet, hogy érdeklődéssel fogják olvasni nem csak az önvédelemben járatlan nők és férfiak, fiatalok és idősebbek, de az önvédelem oktatással foglalkozó szakemberek is.