Bővebb ismertető
Fedlapja kopottas, megtört, elszíneződött.
Részlet a füzetből: "Egyre gyakrabban hallunk, olvasunk napjainkban a helyes, kulturált étkezésről. Sokat beszélünk a kalorikus és a testépítő tápanyagok megfelelő arányáról, a szervezet működését szabályozó vitaminok, ásványi anyagok szerepéről. De a helyes táplálkozáson belül gondot kell fordítanunk a kulturált ivás problémájára is. Italaink jelentős szerephez jutnak az életfolyamatokban. Jól ismert, hogy az emberi test zsírmentes testsúlyának mintegy 70-75%-át víz alkotja. Ez a hatalmas víztömeg sejten belüli és sejten kívüli víztérre oszlik."