Lélegezz [antikvár]

A légzés nem mindig kapta meg a neki kijáró tiszteletet. Azt mindig is mdtuk, hogy életben tart bennünket, de azt nem, hogy edzeni is lehet, hogy az egészségünket és a jóllétünket fokozó, hatékony eszközzé váljon. Keleten ezt már több ezer éve felfedezték, de mi a nyugati világban csak az elmúlt években figyeltünk fel a légzésben rejlő erőre. Amikor 2018 májusában e könyv első változatát írtam, elfogott a kíváncsiság, hogy vajon hány cikket és szöveget tettek közzé a légzésről. Rákerestem az „articles on breath" kifejezésre, és 622 000 találatot kaptam. Ma, 2021. december 16-án, amikor a második változatot írom, ugyanezzel a kereséssel egészen más eredményre jutok. 5 570 000 000. Elképesztő ez a növekedés. A keresést persze valamennyire befolyásolhatja az algoritmusok működése, illetve hogy idővel átalakulnak és módosulnak. De akkor is. A számok egyértelműen jeleznek valamit. Vajon miért kezdtünk hirtelen jobban érdeklődni a légzés iránt? Nem kétséges, hogy ennek nagyrészt a SARS-CoV-2, egy fertőző betegség az oka, amely tüdőgjmlladást és akut légzési nehézségeket okozhat. A vírus, amely 2019 végén jelent meg, az általunk belélegzett levegő útján terjed. Még soha nem írtak annyi cikket a légzésről, mint ezt követően. A Covid-19 nyomán robbanásszerűen megszaporodtak a légzéssel kap- előszó