A bölcs szív [antikvár]

Bevezetés Tavaly a Kaliforniai Egyetemen (UCLA) Thich Nhat Hanh zen mesterrel együtt elnököltem egy konferencián, amelynek témája az éberség és a pszichoterápia volt. Ahogy ott álltam a pulpituson és végignéztem a csaknem kétezer fős közönségen, azon gondolkodtam, hogy mi vonzott ide ennyi embert erre a háromnapos találkozóra. Vajon bölcsebben szeretnék kezelni a modern életre annyira jellemző konfliktusokat, stresszt, félelmet és kimerültséget? Vajon egy olyan pszichológiai rendszert keresnek, amely egyaránt magában foglalja a spirituális dimenziót és a legmagasabb szintű emberi képességet: a gyógyulás lehetőségét? Vajon azt remélik, hogy megismernek egyszerű módszereket, amelyekkel elcsendesíthető a tudat és megnyitható a szív? Úgy gondoltam, hogy az a legjobb, ha személyes hangvétellel és gyakorlatiasan szólok hozzájuk - és ebben a könyvben is így teszek majd. A konferencia résztvevői ugyanarra az inspirációra és támogatásra vágytak, mint azok az érdeklődők, akik a San Francisco melletti Spirit Rock Meditációs Központba érkeznek. Akik belépnek a Spirit Rock világos meditációs termébe, riem menekülnek az élet elől, hanem azt keresik, hogyan élhetnének bölcsebben. Mindannyiuknak megvannak a saját személyes problémáik, és őszintén keresik a boldogságot. Gyakran cipelik a folyamatosan háborúzó és egyre súlyosabb természeti problémákkal szembesülő világ sorsa felett érzett aggodalom súlyát; azt kérdezik, hogy vajon milyen világot hagyunk örökül gyermekeinknek. Hallottak a meditációról, és abban reménykednek, hogy megtalálják azt az örömöt és belső szabadságot, ame-