Ülj figyelmesen mint egy béka - CD-vel [antikvár]

Elö§z5 Eline Snel „a tapasztalat szakértője". Ő maga is volt gyerek, azonkívül felnevelt két gyermeket. A lánya kicsi korában esténként sehogy sem tudott elaludni, mert a fejében kavargó gondolatok, félelmek nyomasztották. A fia csecsemőként örökké csak sírt, kétségbeesésbe hajszolva ezzel édesanyját. Szerencséjére Eline megoldásra lelt egy sor hihetetlenül egyszerű gyakorlatban. Ezek segítségével a lánya kevesebb időt töltött félelmei fogságában, és Eline könnyebben birkózott meg saját tehetetlenségével a keserves sírás közepette. Mindkét gyerekből jól sikerült felnőtt lett, EHne pedig megtisztulva került ki a küzdelmekből; 1980 óta felnőtt- és gyerekpszichológusként dolgozik, 1990-től kezdve meditációt oktat, és pácienseit abban segíti, hogy megtanulják tudatosan élni az életüket. Évekkel ezelőtt elvonulások és egy tanfolyam segítségével mindfulness-trénerré képezte ki magát. Ő a Mindfulness Matters program megteremtője, mely kifejezetten alsó tagozatos gyerekeknek szól, az ő nyelvi és tapasztalati világukon alapul.