A nevetőhatás [antikvár]

BevezetésAmi u testnek u szcippun, uz a léleknek u nevetés jiddis közmondásMindannyian hallottuk már azt a mondást, hogy: nevetés a legjobb orvosság." Ám tényleg ennyire egyszerű lenne az egész? Lehet-e a nevetés gyógyír a modern kori problémákra, például a magányra és a depresszióra? Vajon mi a helyzet akkor, ha éppen nincs kedvünk nevetni, vagy ha nem tartjuk magunkat különösebben szórakoztatónak, és a családtagjainkról sem mondható el mindez? Hogyan férhetünk hozzá ehhez a kiapadhatatlan forráshoz?A jó hír az, ha vonakodunk előcsalogatni a bennünk élő mókamestert, vagy éppen feszült időszakot élünk át, akkor is segítségül hívhatjuk az általam nevetőhatásnak" keresztelt jelenséget. A tudományos alapokon nyugvó test-elme filozófiának és gyakorlatnak - amelynek alapja a bibliai időkig és az ősi civilizációkig nyúlik vissza - meglepő módon semmi köze a viccekhez vagy a vicces helyzetekhez. Sokkal inkább holisztikus humor- és nem humoralapú készségek gyűjteménye ez, amely a jókedvet és az életörömöt szándékosan előidézhető állapotként definiálja, amely rendszeres gyakorlással tartós derűt eredményezhet. Először is lehetővé teszi a testünk számára, hogy jól érezze magát - még akkor is, amikor nem vagyunk éppen a legjobb formánkban -, amelyhez az elménk csadakozni fog.