Ne agyald túl a párkapcsolatod [antikvár]

Előszó Alicia Munoz hasznos és informatív könyvei magával ragadóak és őszinték. Lenyűgöz a bölcsessége, és bátorít, ahogyan egyszerűen és őszintén leírja a küzdelmeit. Alicia bölcs, éleslátó, együttérző terapeuta és ember. Nem próbálja elrejteni a problémát, hanem inkább nagyon is valóságos módon mutatja be megoldásának eredményét, a tudatos szeretetet. Már az előszó megírása is sokat segített abban, hogy a saját kapcsolatomban változást érjek el, pedig akkor még csak néhány oldalt olvastam el a könyvből. Épp egy csúnya vihar tombolt a városunk felett. A házunk körül felázott a föld a napok óta tartó esőzéstől, kiszabadítva egy oregoni fehér tölgy gyökereit, ami azonnal kifordult a földből, és a verandánkra zuhant. Miközben a vihar tombolt a fejünk felett, a férjem kiment lefűrészelni az ágakat, és fáradságot nem kímélve eltávolította a kidőlt fát. Ez a nap nagy részét igénybe vette. Végül bedugta a fejét az ajtón, hogy elmondja, már majdnem kész van. Amikor kimentem, hogy megnézzem, mit csinált, észrevettem, hogy a fa eltűnt. A férjem még a sarat is feltakarította. Az ásó és a talicska azonban még mindig az udvaron volt. Emlékszem, azt gondoltam magamban: Ezeknek nem kellene ott lenniük. Miért nem tudja elpakolni a dolgokat, ha végzett? Lelkiismeretesebbnek kellene lennie. Bár a férjem órákig hősiesen küzdött a viharban, hogy megmentse a verandánkat, a gondolataim arra koncentráltak, amit nem csinált meg. Aztán rögtön meg is értettem a dolgot. Azon töprengtem, hogy mi a baj. Pörögni kezdett az, amit Alicia ruminációs ciklusnak nevez. Az én esetemben az irányítás és a hibáztatás ütötte fel a fejét. A férjem apró figyelmetlensége kötötte le a figyelmemet. Szerencsére átláttam a helyzetet, és képes voltam abbahagyni a pufogást. Arra koncentráltam, hogy értékeljem a férjem kemény munkáját, amit a fa eltávolításába fektetett mindkettőnk érdekében. Gyakran írok és tartok előadásokat párkapcsolati témában. A szerelmet érzésként, a szeretetet pedig készségként jellemzem. Alicia a köny-