Családi sportolás [antikvár]

A rendszeres testedzés, az aktív pihenés a testi-lelki egészség megteremtésének, a harmonikus életvitel kialakításának egyik igen hatásos eszköze. A könyv olyan testedzési formákat ajánl - minden korosztálynak -, amelyek akár a lakásban, akár házon kívül, akár egyénileg, akár csoportosan, játékos formában, könnyedén elvégezhetők, s még csak drága sporteszközök sem kellenek hozzá.