Bővebb ismertető
A jóga a hindu, a tibeti és a kínai bölcsek, guruk (jógamesterek) titokzatos tudománya, amelynek az évezredek során sokféle rendszere, iskolája alakult ki. Ezek lényegében három nagy csoportba sorolhatók:
a hatha jóga (az egészség-jóga, a rádzsa jóga "küszöbe");
a látja jóga (az öntudat és akaraterő jógája, a feloldódás útja);
a rádzsa jóga (a legmagasabb fokú jóga).
Ebbe a három csoportba nagyjából 10-15 jógaiskola, -rendszer tartozik, amelyek bizonyos fokig összefüggnek egymással. Egy részük a mai ember számára nehezen követhető, más részük azonban felbecsülhetetlen értékű, évezredes lélektani és "testtani" tapasztalatok kincsesháza, sok tudományág forrása.
Valamennyi jógarendszer ismertetésére a könyv korlátozott terjedelme miatt nem vállalkozhattunk. Inkább csak kalandozásra, benyomások szerzésére, "felfedező útra", ismerkedésre hívjuk az olvasót.