A 100 legfinomabb diétás étel [antikvár]

Mutasd meg, mit eszel, és megmondom, hogy mi leszel! Sovány, kövér, túlsúlyos. A reggeli rohanás, egy vagy két kávéval, a munkahelyen ropi, melegszendvics, délben, gyorsan fánk, lángos, hamburger, pizza. Délután fagyi, csokoládé, habos kávé, kóla, édes üdítők. Így jön el az este, bőséges vacsora, jó zsíros húsok, pörkölt, kolbász, szalámi, már kezdődik is valami műsor a tévében, ami elé valamilyen chipsszel, rágcsálnivalóval kötelező odaülni. S ha a tükörbe nézünk, szembesülünk a ténnyel, hogy szörnyen torzít a tükör, összement a ruhánk, szorít a nadrág. Sajnos könnyebb egyet legyinteni, és új ruhát venni, mint erős akarattal változtatni az elfogyasztott ételek milyenségén-mennyiségén, és változtatni az életmódon. Ezt az elhatározást szeretnénk megkönnyíteni ezzel a könyvvel, és az ízletes receptekkel. Az Ön egészségéért csak Ön tehet egyedül! Elkerülheti a betegségeket, gyógyszereket, ha már ma a tanácsaink szerint él. Sok mozgás, sok gyümölcs, sok zöldség.