Az örök fiatalság szakácskönyve [antikvár]

Évezredek óta kutatjuk, miként lehetséges megállítani az öregedést, visszanyerni fiatalságunkat, egészségünket. Az ifjúságnak örök forrása sajnos nincs, s az idő kerekét sem vagyunk képesek visszaforgatni. Léteznek azonban módszerek, amelyek segítségével lassítható az öregedés folyamata.A legfontosabb az egészséges életmód bevezetése a mindennapokba. Ennek egyik központi elem e a helyes táplálkozás. A tápanyagokat megfelelő arányban tartalmazó egészséges étrenddel ugyanis növelhetjük az engergiaszintünket, csökkenthetjük az öregedés tüneteiért felelős sejtkárosodás mértékét, valamint megőrizhetjük egészségünket.A könyvben található receptekből számos új ötletet meríthetünk ahhoz, hogy táplálkozásunkat hogyan újítsuk meg.