Das gesunde Frühstück 3. [antikvár]

Liebe Leserin, lieber Leser, als Gesundheitsberaterin (GGB) möchte ich Ihnen eine Ernährungs- und Kostform nahebringen, deren ernährungswissenschafüiche und medizinische Bezeichnung »vitalstoffreiche Vollwerternährung« ist. Mein Wissen und meine Erfahrungen gründen sich auf eine langjährige praktische Tätigkeit auf dem Gebiet der vitalstoffreichen Vollwerternährung und eine ebenso lange Zusammenarbeit mit dem bekannten Ernährungswissenschaftler und ärztlichen Leiter des Krankenhauses Lahnhöhe Dr. M. O. Bruker. In zahlreichen Vorträgen, Praxiskursen und Seminaren konnte ich viele aufgeschlossene und interessierte Menschen für diese Kost begeistern und von ihrem gesundheitlichen Nutzen überzeugen. Nach einer allgemeinen Einführung in die vitalstoffreiche Vollwerternährung und einigen wichtigen Hinweisen zu den Frischkorngerichten, finden Sie in diesem Heft eine Reihe von übersichtlich dargestellten und gut erläuterten Rezepten für Ihr tägliches Frühstück. Sie sind alle leicht in die Küchenpraxis umzusetzen und gelingen auch Ungeübten. Einen vollen Erfolg bei der Zubereitung, viel Freude beim Essen und neue Vitalität wünscht Ihnen Ihre 'mC<_ Aj