Dein Hobby - Gesundheit und Leistungsvermögen [antikvár]

Dieses Büchlein erhebt keinen Anspruch darauf, als medizi-nisches oder sportwissenschaftliches Werk zu gelten. Es ent-stand aus der Notwendigkeit, daß die meisten Menschen un-serer schnellebigen Zeit über all ihrer Arbeit, über ihrenFreuden und Sorgen, über Essen, Trinken und Schlafen undüber ihren Bemühungen um die Verbesserung ihres undletztlich damit auch unseres Lebens,.ein gewisses Etwas"viel zuwenig beachten: körperliche Bewegung!Dabei sollten sich darüber alle ernsthaft Gedanken machen,dennder Mangel an körperlicher Bewegung ist eine wesentlicheUrsache dafür, daß viele Menschen vorzeitig an körperlichemLeistungsvermögen verlieren, daß sie zwar noch relativ jungan Jahren sind, daß aber ihre Spannkraft und Ausdauer, dieBeruf und Alltag fordern, schon arg nachgelassen haben.Es genügt nicht, festzustellen: Mit meiner Kondition ist esnicht mehr weit her." Du sollst dich nicht mit Wehmut anverlorenes Leistungsvermögen erinnern.Du mußt es zurückgewinnen, du mußt es erhalten!Und damit sind wir auch schon bei dem Anliegen unseresBüchleins. Es soll mithelfen, dich aufzuklären, die Schuldfür mangelnde Kondition, für unbefriedigendes Leistungs-vermögen wir sagen dazu kurz und bündig FITNESS nicht allein in den Anforderungen der Arbeit und in gesell-schaftlichen Verpflichtungen zu suchen. Es sind auch nichtschlechthin Alterserscheinungen".Lerne erfassen, daß dir ganz einfach das nötige Äquivalentin deinem Leben fehlt:körperliche Bewegung!Wiederholt haben sich Walter Ulbricht und weitere füh-rende Repräsentanten unseres Staates an alle Bürger derDDR mit der Forderung gewandt, Körperkultur und Sportzu einem echten Lebensbedürfnis zu entwickeln. Weshalb?Weil einerseits unter den Bedingungen unseres modernen