Diabetic Living 2014. tavasz [antikvár]

Örömmel mutatom be a tavaszi Diabetic Living magazint, melyben nem csak a cukorbetegek számára találhatók az egészséges és fitt életmóddal kapcsolatos hasznos tudnivalók. Ahogy Erős Antónia szakmai vezetőnktől hallottam, a diabéteszes emberek élnek és táplálkoznak a legegészségesebben, hiszen nagyon figyelnek, hogy mit, mikor, mivel fogyaszthatnak és mennyi mozgásra van szükségük. Érdemes hát elolvasni, milyen selfness-, wellness- és gasztrotippeket adunk a tavaszi Diabetic Living magazinban.Számomra is újdonság, hogy a legújabb kutatások (és kivételesen nem csak a brit tudósok) szerint a mozgás bármely formája szinte minden betegség megelőzésére alkalmas. Mi most az egyik legegyszerűbb sportot mutatjuk be, a gyaloglást, amit akár holnap is elkezdhetünk, nem kell hozzá nagy beruházás, csak elhatározás.