Egészséged megér-e napi tíz perc otthoni tornát? [antikvár]

Kedves fiatal Barátom!Az emberek adottságaik, képességük, érdeklődési körük, tudásuk szerint különböző munkaterületeken dolgoznak, találják meg érvényesülési lehetőségüket. Legyen az tudós, művész, szakember, szellemi vagy kétkezi munkás, egyaránt csak akkor alkothat kiemelkedőt, teljesítheti munkafeladatait, juttathatja érvényre képességeit, tudását, ha szervezete erős, a betegségekkel szemben ellenálló, tehát egészséges.A modern életforma, a szakadatlan rohanás, idegeskedés, a harc az idővel, a városok szennyezett levegője, mind-mind kedvezőtlen hatású az ember egészségére. Emellett az emberek túlnyomó része foglalkozásának rabja és szabad idejében sem törődik szervezetével, sőt életmódja is rendszertelen. Keveset tartózkodik levegőn, nem használja ki a víz és a napfény adta egészségvédő lehetőségeket, keveset mozog, izomzata elsatnyul, belső szervei nem működnek megfelelően.