Egészséges felek [antikvár]

Részlet a műből:"BEVEZETŐAz egészséges életmódról beszélni könnyű. Mindenki azonnal fel tudja sorolni a teljes kiőrlésű liszt, zöldségek, sok gyümölcs, fehér hús, sok mozgás, kezdetű receptet, de hányan tartják be? Majdnem ugyanennyien tudják folytatni azzal, hogy: igen, tudom, de nekem sajnos nincs időm eljárni, sorban állni, megfőzni, mert valamiből meg kell élni, a gyerekkel sokat kell tanulni, meg ott van a háztartás. Különben is, az drágább, messze van, meg hát a stressz, és egy szelet, egy korty, egy alkalom nem fog megártani, meg egyébként is ennyi jutalom jár nekem, megérdemlem, meg szegény, ő is annyit küzd, úgy igyekszik, ő is megérdemli ezt a keveset. Ismerősen hangzik, ugye? Sokszor hallottuk már, és mint minden közhelyben még igazság is van benne. Ahogy a széttárt kar is hasonlít a tornára, csak a testnevelés feszesebb és lendületesebb.Olvashatnak a fizikai és a lelki egészség megőrzéséről, valamint néhány olyan szabadidős programlehetőségről, ami színesebbé teheti életüket, és sok vidámsággal ajándékozhatja meg Családjukat. A legtöbb program könnyen, olcsón meg is valósítható, csak azért juttatjuk el Önökhöz, hogy ötletet adjon, és arra biztassa Önöket, hogy találjanak ki hasonló játékokat, tegyék személyessé, egyedivé saját programjaikat.Az ezzel kapcsolatos gondolatainkat szeretnénk megosztani Önökkel, mert minden a gondolatnál kezdődik. Ezért van sok, látszólag nem a gyakorlati egészségvédelemmel kapcsolatos írás a következő lapokon.Olvassák, fontolják meg, induljanak neki!Jó utat kívánunk!Dátán Attila"